• Tre smoothies
    Hälsa

    Nyttiga smoothies

    Smoothies är enkelt, nyttigt och gott. Den kan fungera som frukost, mellanmål och även ersätta en hel måltid med rätt ingredienser....

  • bärsmoothie
    Hälsa

    Recept och tips vid laktosintolerans

    Brukar du bli uppblåst som en ballong när du dricker mjölk eller äter glass? En vanlig orsak kan vara överkänslighet mot laktos.

  • Hälsa

    Söta begär

    Vi kan kalla honom Erik men han heter egentligen någonting annat. Så länge han kan minnas har han ätit mängder av godis, glass...

  • Fiskgratäng med ost och örter
    Hälsa

    Goda LCHF gratänger

    Lättlagade rätter i ugnen är den bästa vardagsmaten. Medan maten sköter sig själv kan du göra sallad och duka.

  • barnkasse
    Inspiration

    Favoritrecept från vår barnkasse

    Alla föräldrar har någon gång hört ”gillar inte”, kanske hopplöst försökt muta barnen för att äta grönsaker...

  • mått, baka
    Inspiration

    Enheter, mått och omvandlingstabell

    Mått för matlagning och bakning kan skilja sig en hel del, speciellt i benämningen! Hur mycket är egentligen en tum eller ett...