Måndag:
Poké Bowl med frasig tofu

Tisdag:
Chili chicken bowl

Onsdag:
Poké Bowl

Torsdag:
Falafelbowl med rödbetstzatziki och myntasås

Fredag:
Bowl med grönkål, grillade grönsaker och halloumi

Lördag:
Burrito bowl

Söndag:
Buddha bowl med kryddrostad blomkål och kikärtor

Måndag:
Tahini- och citrongrönsaker allt i ett

Tisdag:
Ugnsbakad lax med grillad broccoli och parmesankräm

Onsdag:
Krämig köttfärsgratäng med spaghetti och osttäcke

Torsdag:
Rödbets- och getostpaj

Fredag:
Helstekt fläskytterfilé med krossad potatis och örtsmör

Lördag:
Gratinerad torsk med parma och pesto

Söndag:
Vegetarisk tantanmen ramen

Måndag:
Krämig broccolipasta i ricottasås med pinjenötter

Tisdag:
Grillade kycklingspett med bbq-sås

Onsdag:
Torsk på spenatbädd med parmesanris

Torsdag:
Spenatsoppa med kokt ägg och krispig bacon

Fredag:
Dijon- och honungskyckling på plåt med rostad potatis

Lördag:
Pho med räkor

Söndag:
Blomkålssoppa med rostad vitlök toppad med kryddiga kikärtor

Måndag:
Heta räkor och avokado i gemsalladsskålar med citron- och örtdipp

Tisdag:
Klassisk västerbottenspaj

Onsdag:
Helstekt lax i ugn med citronhalvor, rostad potatissallad och gremolatasås

Torsdag:
Vegetarisk gubbröra på rågbröd

Fredag:
Citron- och örtbiffar med potatissallad

Lördag:
Deviled eggs

Söndag:
Gravad lax med dill och citron

Måndag:
Asiatisk tofuwok med risnudlar

Tisdag:
Ugnsstekt lax med grön couscous

Onsdag:
Barilla vegetarisk lasagne med hetta

Torsdag:
Salviakryddad fläskytterfilé i gräddsås med färskpotatis

Fredag:
Pizza med serrano, soltorkad tomat och parmesan

Lördag:
Bakad rotselleri med örtsmör, gräddkokt kål med tryffel, rostad mandel och knaperstekt fläsk

Söndag:
Riswok med limeyoghurt och cashewnötter

Måndag:
Zucchinibiffar med kallrökt lax

Tisdag:
Kycklingbolognese

Onsdag:
Torsk med pepparrot, brynt smör och ärtpuré

Torsdag:
Snabb chicken tikka masala

Fredag:
Renskavskebab i tunnbröd med pepparrotsklick

Lördag:
Pasta med aubergine, tomat, basilika och mozzarella

Söndag:
Krispiga rårakor med keso och rårörda lingon

Måndag:
Våfflor - grundrecept

Tisdag:
Bovetevåfflor med kallrökt lax, avokado och pepparrotsvisp

Onsdag:
Glutenfria våfflor

Torsdag:
Bananvåfflor med yoghurt, blåbär och choklad

Fredag:
Potatisvåfflor med löjrom, smetana och rödlök

Lördag:
Chokladvåfflor med röda bär och lättvispad grädde

Söndag:
Matigare våfflor med färska bär

Måndag:
Vegetarisk korv med potatismos och snabbpicklade grönsaker

Tisdag:
Spättarullader i ugn med citron- och dillsås

Onsdag:
Tahini- och citronkyckling allt i ett

Torsdag:
Italiensk tomatsoppa med mozzarellafyllda quesadillas

Fredag:
Dragonkyckling med pasta

Lördag:
Tantanmen ramen

Söndag:
Pasta med gratinerad fetaost och tomat

Måndag:
Rödbetssallad med getost

Tisdag:
Spaghetti med kronärtskocka och pinjenötter

Onsdag:
Fish fingers med myntakryddad ärtpuré

Torsdag:
Karl Alfred-plättar med rårörda lingon

Fredag:
Stekt kyckling med citron- och parmesanslungad broccoli

Lördag:
Boeuf Bourguignon

Söndag:
Asiatisk noodle bowl med krispig tofu

Måndag:
Tandooribakad blomkål med raita och naanbröd

Tisdag:
Mandelfisk med citronsås och kokt potatis

Onsdag:
Barilla Capellini med krämig pestokyckling, avokado och rostade pumpakärnor

Torsdag:
Crème ninon med knaperstekt bacon och bröd

Fredag:
Asiatisk portabelloburgare med edamamekräm och röd currydressing

Lördag:
Lövbiff med pommes och kryddsmör

Söndag:
Rosmarinstekt kyckling med klyftpotatis och tomatsås