Mia Troberg

Mia Troberg

Mia Troberg är chefredaktör på Tasteline och har en bakgrund som matredaktör, kock och dietist. Hon har en stor kunskap om näring och hälsa, något som märks på hennes många matrecept! Mia förespråkar en varierad kost och visar om och om igen att det går att laga god och hälsosam mat på ett snabbt, och okomplicerat sätt.

Zucchinibiffar med kallrökt lax

| 14 ingredienser | 30 minuter
Gulliga små plättar med lyxigt topping förgyller vardagen.
Potatissallad med chorizo

Potatissallad med chorizo

| 14 ingredienser | 30 minuter
En matig sallad som helst skall göra med färskpotatis. Korven kan bytas ut mot varmrökt lax eller...
Grillad kalventrecote

Grillad kalventrecôte med bulgursallad och parmesankräm

| 18 ingredienser | 30 minuter
Parmesankrämen passar perfekt till köttet och salladen. Vill du ha lägre GI kan du byta ut bulgur...

Balsamicolinser med getost och valnötter

| 10 ingredienser | 30 minuter
Denna här varma salladen är fantastiskt god och ett utmärkt vegetariskt alternativ på buffébordet....
kalkonspett, kycklingspett

Kycklingspett med ananas och sweet chiliyoghurt

| 12 ingredienser | 45 minuter
Grillade kycklingspett som är enkla att göra och passar hela familjen. Du kan också steka spetten...
Karamelliserad rödlökshummus

Karamelliserad rödlökshoummus

| 11 ingredienser | 30 minuter
En syrlig och smakrik hoummus har det lilla extra. Servera med ex finncrisp.

Proteinsmoothie med aprikos och mandelmjölk

| 5 ingredienser | 15 minuter
Mild och god smoothie med proteinpulver passar bra som ett mellanmål för dig som tränar.

Ananassmoothie med camu camu

| 4 ingredienser | 15 minuter
Camu camu är ett bärpulver med otroligt högt C-vitamininnehåll. En naturlig c-vitaminkälla med...
sallad med kallrökt lax

Sallad med kallrökt lax och sparris

| 10 ingredienser | 30 minuter
Snabblagad laxsallad med jättegod crème. Solrosfrön kan bytas ut mot pinjenötter om man föredrar...

Gorgonzolapaj med sparris (LCHF)

| 11 ingredienser | 90 minuter
Supergod festpaj med härlig smak av gorgonzola. Passar även dig som följer LCHF.