Foto: Wolfgang Kleinschmidt

Sara Begner

Som näringsterapeut, kock och chef för Coops provkök har Sara Begner många bollar i luften. Du har säkert sett Sara i Nyhetsmorgon eller ”Sarahs kök” där hon ofta lagar vegetarisk- eller vegankost. Sara har skrivit flera kokböcker, där hon fokuserar på recept som hela familjen kan hjälpa till med och inte tar lång tid att tillaga.

chokladmuffins

Chokladmuffins

| 12 ingredienser | 30 minuter
Laga mat tillsammans med barnen.
Laxburgare

Laxburgare med tzatziki

| 14 ingredienser | 30 minuter
Laga mat tillsammans! Receptet kommer från boken "Laga mat tillsammans"

Solros- och parmesanpanerad kyckling

| 8 ingredienser | 15 minuter
Het kycklingfärssallad med lime och koriander

Het kycklingfärssallad med lime och koriander

| 17 ingredienser | 15 minuter
Underbart enkel och fräsch sallad med kycklingfärs, salladslök & sötsur dressing. Denna sallad smakar...
pulled salmon, lax

Pulled salmon

| 11 ingredienser | 45 minuter
Lättlagat recept på "pulled lax", en modern variant på klassisk tex-mex. Saras recept är anpassat...
granola, musli

Granola

| 8 ingredienser
Lättlagad granola med nötter, torkade bär och pumpakärnor. En crunchig och nyttig müsli till filtallriken!...
caesarsallad

Caesarsallad med räkor

| 10 ingredienser
Caesarsallad med räkor och egengjorda krutonger - detta recept är anpassat så att de lite större...
Fyllda paprikor halloween

Fyllda paprikor

| 7 ingredienser
Fyllda paprikor med pasta och kalkonbacon. Denna rätt passar extra bra att servera till Halloween,...
smoothie

Ljusgul smoothie

| 3 ingredienser | 15 minuter
Laga mat tillsammans med barnen!