![hälsosam soppa](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2015/09/halsosam_soppa_med_rotfrukter_och_kal.jpg)
GI soppa
Glykemiskt index, eller GI, är ett mått för hur mycket ett livsmedel påverkar blodsockret. Ett lågt GI-värde innebär att livsmedlet inte påverkar blodsockret till hög grad. Den som följer GI-dieten, eller kosthållningen, väljer alltså främst livsmedel med lågt GI-värde.
En GI soppa är precis lika mustiga och välsmakande som traditionella. Här har vi samlat alla våra recept på soppor med lågt GI. Ta en titt och hitta inspiration!
47 recept
Sida 1 av 4
Daal
Betyg: 4.21 av 5
![Daal](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2016/08/daal-424x424.jpg)
30 min
Medel
Vintips
Asiatisk supersmal kycklingsoppa med lågt GI
Betyg: 4.11 av 5
![](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2015/10/asiatisk-supersmal-kycklingsoppa-424x424.jpg)
30 min
Medel
Vintips
Illgrön soppa med fetaoströra
Betyg: 4.17 av 5
![illgrön soppa](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2016/09/illrgonsoppa-424x424.jpg)
20 min
Medel
Röd linssoppa med sval citronyoghurt
Betyg: 3.93 av 5
![röd linssoppa](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2021/08/Rod-linssoppa-1-424x424.jpg)
15 min
Lätt
Vintips
Fler recept visas nedanför annonsen
Texmex soppa
Betyg: 3.93 av 5
![Texmex soppa](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2017/08/texmexsoppa-424x424.jpg)
15 min
Medel
Tomatsoppa med chèvre och basilika
Betyg: 4.25 av 5
![tomatsoppa](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2017/10/tomatsoppa_med_chevre_och_basilika-2-424x424.jpg)
30 min
Medel
Gulaschsoppa
Betyg: 3.8 av 5
![Gulaschsoppa](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2017/06/gulaschsoppa-wellness-424x424.jpg)
45 min
Medel
Vintips
Enkel fisksoppa med morötter och ärter
Betyg: 3.78 av 5
![Enkel fisksoppa](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2015/12/enkel-fisksoppa-med-morotter-och-arter-424x424.jpg)
30 min
Medel
Vintips
Jordärtskockssoppa med citronräkor
Betyg: 4.07 av 5
![](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2015/09/jordartskockssoppa_med_citronrakor.jpg)
15 min
Medel
Kickstartsoppa med lågt GI
Betyg: 4.05 av 5
![Kickstartsoppa](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2016/08/th_6392_kickstartsoppa_pa_vag2-424x424.jpg)
30 min
Medel
LCHF Grönkålssoppa
Betyg: 3.82 av 5
![LCHF Grönkålssoppa](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2016/09/lchf-gronkalssoppa_1-424x424.jpg)
30 min
Medel
Zucchinisoppa med ädelost
Betyg: 3.8 av 5
![Zucchinisoppa med ädelost](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2016/09/zucchinisoppa-med-adelost-424x424.jpg)
30 min
Medel
Annons