GI köttfärs
GI står för glykemiskt index, och är ett mått man använder för att mäta ett livsmedels påverkan på blodsockret. Ju lägre GI desto lägre påverkan. Du kan välja att följa GI för hälsoskäl, eller för att maten är så god! Det är enkelt att laga köttfärs enligt GI, bara man har de rätta recepten och lite inspiration.
Ofta byts de klassiska tillbehören ut mot till GI-vänliga, till exempel rotsaker, quinoa eller sallad. Kika runt bland våra många recept på GI-vänlig köttfärs!
44 recept
Sida 1 av 3
Texmex soppa
Betyg: 3.92 av 5
15 min
Medel
Tacopaj med lågt GI
Betyg: 4.09 av 5
1 tim
Medel
Fler recept visas nedanför annonsen
GI LCHF Lasagne
Betyg: 3.96 av 5
1 tim
Medel
Köttfärsgratäng med zucchini
Betyg: 3.75 av 5
1 tim
Medel
Vintips
Köttfärsbiffar med grönsakspuré
Betyg: 4.1 av 5
45 min
Medel
Snabba färsfyllda auberginer
Betyg: 3.71 av 5
30 min
Medel
Färsbiffar med blomkålsgratäng
Betyg: 3.65 av 5
30 min
Medel
Hamburgare med superlågt GI
Betyg: 4.75 av 5
1 tim
Medel
Moussaka med grönsallad
Betyg: 4.09 av 5
45 min
Medel
Ugnsgratinerad lasagnette
Betyg: 3.78 av 5
45 min
Medel
Annons