Hem
/
Inspiration
/
I säsong
/
Vinter
/
Sportlov – den ultimata guiden till goda och stressfria middagar i fjällköket
Foto: Catarina König
Sportlov – den ultimata guiden till goda och stressfria middagar i fjällköket
Publicerad den
Sportlovet i fjällen ska handla om snö, skratt och röda kinder – inte om att svära över en slö kniv och ett obefintligt rivjärn i en trång fjällstuga. Här har vi samlat de smartaste rätterna som kräver minimalt med köksredskap och ingredienser som du kan laga på plats i stugan. Vi tipsar även om rätterna som du lagar hemma och fryser in och som bara behöver värmas när ni kommer hem frusna och hungriga. Ps. som bonus får du även tips på packlista och förslag på snabba, färdiglagade luncher.
Annons
Recepten du lagar i fjällstugans kök – minimalt med krångliga ingredienser eller ”specialredskap”
Vitlöksdoftande fläskfilépasta
Betyg: 3.95 av 5
20 min
Medel
Vintips
Skeppargryta med vit fisk och tomat
Betyg: 3.47 av 5
30 min
Medel
Texmex soppa
Betyg: 3.81 av 5
15 min
Medel
Krämig pasta med varmrökt lax
Betyg: 3.43 av 5
20 min
Medel
Lax i ugn med fetaost och soltorkade tomater
Betyg: 3.87 av 5
30 min
Medel
Vintips
Fler recept visas nedanför annonsen
Medelhavskyckling på plåt med hummus
Betyg: 3.51 av 5
40 min
Medel
Vintips
Timjanrostad sötpotatis och chorizo på plåt
Betyg: 3.63 av 5
50 min
Lätt
Allt i ett
Parmesangratinerad kyckling
Betyg: 3.99 av 5
40 min
Lätt
Vintips
Recepten du lagar hemma – fryser in och packar med till stugan
Klassisk lasagne med grönsallad
Betyg: 3.88 av 5
1 tim
Medel
Vintips
Tommys lördagschili med gräddfil och bröd
Betyg: 3.97 av 5
3 tim 30 min
Medel
Vintips
Mustig kycklinggryta
Betyg: 3.79 av 5
55 min
Medel
Chili con carne
Betyg: 3.89 av 5
30 min
Lätt
Vintips
Boeuf Bourguignon
Betyg: 3.97 av 5
45 min
Medel
Vintips
Malins frikadeller i tomatsås
Betyg: 4.14 av 5
45 min
Medel
Fler recept visas nedanför annonsen
Asiatisk kokosgryta med lax
Betyg: 4.14 av 5
15 min
Lätt
Lättlagad vardagsmat
Krämig halloumistroganoff
Betyg: 4.05 av 5
30 min
Medel
Köttfärslimpa med kokt potatis, ärtor och gräddsås
Betyg: 3.73 av 5
45 min
Medel
Vintips
Kycklingbiffar
Betyg: 3.67 av 5
25 min
Medel
Pasta Bolognese
Betyg: 3.32 av 5
4 tim
Medel
Smarta packlistan för sportlovsmatlagare
- Salt & svartpeppar. Ta rejält med salt – det går åt till pastakok mm.
- Buljongtärningar – superenkelt att packa med ett par olika smaker för att enkelt höja smakerna i vad än du lagar!
- Olivolja – en neutral som du både kan steka i och smaksätta maten/göra dressing med
- Spiskummin, oregano och chiliflakes – med dessa tre kryddor kan du komma långt med att höja smakerna
- Honung – när du behöver en gnutta sötma i maten
- En bit parmesan
- Diskborste + Diskhandduk + Diskmedel
- Diskmaskinstabletter – ta fler än du tänkt!
- Baklåtspapper – räddar dig från läskiga hyrstugeplåtar
- Aluminiumfolie & Plastpåsar – för rester och matsäck
- Zestjärn – att kunna riva parmesan eller en citron är ett måste
- Kaffe + kaffefilter
Tips – snabbfixade luncher färdiga från butiken
- Varmkorv med bröd
- Gulaschsoppa på burk
- Färdiga soppor på tetra
- Frysta potatisbullar – grädda i våffeljärnet för blixtsnabb ”råraka”
- Färdiggräddade pannkakor
- Toast – ost och skinka mellan rostebröd – använd våffeljärnet
- Fryst pyttipanna
- Fish & Chips: panerad fisk med pommes från frysdisken
- Kebab – värm i ugn och servera med pitabröd, sås och grönsaker
Annons