V.17 Tema: Vegetariskt

  • Måndag:
    Barilla Spaghetti med Pesto Alla Genovese, pinjenötter och färsk basilika
  • Tisdag:
    Quinoaburgare med coleslaw och picklad rödlök
  • Onsdag:
    Parmesanslungad svartkål med stekt tzayfilé och rostad potatis
  • Torsdag:
    Tomatsoppa med böntopping och varmt bröd
  • Fredag:
    Gröna tacos med avokadoröra och mangosalsa
  • Lördag:
    Wrap med vegokorv och fetaostmos
  • Söndag:
    Linsotto med smörstekt portobello och parmesan

V.16 Tema: GI

  • Måndag:
    Italiensk potatisfritatta med grönsakssalsa
  • Tisdag:
    Stekta fläskkotletter med sky, rostad potatis och varma äpplen
  • Onsdag:
    Grekisk quinoasallad
  • Soppa med kåldumplings
    Torsdag:
    Soppa med kåldumplings
  • GI-pizza med salami
    Fredag:
    GI-pizza med salami och rostade pinjenötter
  • salami- och fetaostinbakad kycklingfilé
    Lördag:
    Salami- och fetaostinbakad kycklingfilé
  • Söndag:
    Laxkotletter med ostgratinerad purjo

V.15 Tema: Europeiska smaker

  • potatissallad
    Måndag:
    Örtig potatissallad med sparris, fetaost och halloumi
  • Grillad kotlett och squash
    Tisdag:
    Grillad kotlett och squash med varm vitlöks- och sardellolja
  • Onsdag:
    Kyckling i spansk tomatsås med stekt aubergine och padronchili
  • Kikärter à la Brigadéon
    Torsdag:
    Kikärter à la Brigadéon
  • Stekpannepizza med makrill
    Fredag:
    Stekpannepizza med makrill
  • Grekisk fiskgratäng med fetaost och oliver
    Lördag:
    Grekisk fiskgratäng med fetaost och oliver
  • Kalv Stifado, köttgryta
    Söndag:
    Kalv Stifado - köttgryta

V.14 Tema: Flexitarian

  • böngryta
    Måndag:
    Alla bönors och linsers gryta
  • Tisdag:
    Krämig blomkålspasta med krispig kyckling- och svamptopping
  • Chorizofräs
    Onsdag:
    Chorizofräs i ugnen
  • Torsdag:
    Mattias rostade morotssoppa med dillkräm på surdegsbröd
  • Fredag:
    Sötpotatisenchiladas med grönsaksplock
  • Gustavs panerade fisk
    Lördag:
    Gustavs panerade torsk med kall äggsås, kokt potatis och blomkål
  • Rödbetsbourguignon
    Söndag:
    Rödbetsbourguignon

V.13 Tema: Snabbt & billigt

  • Vild-pastasallad-med-tonfisk
    Måndag:
    Vild pastasallad med tonfisk
  • Tisdag:
    Potatis och brieomelett
  • riswok
    Onsdag:
    Riswok med limeyoghurt och cashewnötter
  • Torsdag:
    Linssoppa med het kalkonbacon
  • djungelpizza
    Fredag:
    Djungelpizza
  • Lördag:
    Korvgryta med pepparrot
  • blomkålsgratäng
    Söndag:
    Blomkålsgratäng med kassler

V.12 Tema: Husmanskost

  • Måndag:
    Pluras fläskpannkaka i ugn med grönsallad
  • Kokt torsk med äggsås
    Tisdag:
    Kokt torsk med äggsås potatis och ärtsallad
  • Kycklingschnitzel
    Onsdag:
    Kycklingschnitzel med rostat grönt & spetskålssallad
  • Vegetarisk ärtsoppa
    Torsdag:
    Vegetarisk ärtsoppa
  • Inkokt lax
    Fredag:
    Inkokt lax med kall dillsås och ägghalvor
  • Isterband med stuvad potatis
    Lördag:
    Isterband med stuvad potatis
  • Kåldolmar
    Söndag:
    Kåldolmar med potatismos och rårörda lingon

V.11 Tema: Baljväxter

  • Måndag:
    Bönburgare med tomat- och avokadosalsa i pitabröd
  • Tisdag:
    Italiensk bön- och linsgryta
  • Onsdag:
    Bönbullar i tomatsås med tagliatelle
  • Torsdag:
    Pyttipanna med bondbönor
  • Fredag:
    Kryddiga enchiladas med bönchili och tomat- och avokadosallad
  • brasiliansk feijoada
    Lördag:
    Brasiliansk Feijoada på mitt vis
  • Bönsoppa
    Söndag:
    Bönsoppa med kronärtskocka och krutonger

V.10 Tema: Tommy Myllymäki

  • Måndag:
    Tommys köttfärssås med grädde och färsk timjan
  • Tisdag:
    Tommys torsk i grön curry
  • Grillad kyckling
    Onsdag:
    Grillad kyckling med jordärtskockor, fänkål och betor
  • Tommys fläskkarré
    Torsdag:
    Tommys fläskkarré med honungsstekt palsternacka
  • Fredag:
    Tommys grillade lax med asiatisk dressing
  • Lördag:
    Tommys lördagschili med gräddfil och bröd
  • Bakad torsk med sparris
    Söndag:
    Bakad torsk med sparris, tomat och musslor

V.9 Tema: Världens mat

  • Pici al ragù di salsiccia
    Måndag:
    Pici al ragù di salsiccia
  • thai fish cakes
    Tisdag:
    Thai fishcakes - Donal Skehans thailändska fiskkakor
  • Marockansk färsgryta
    Onsdag:
    Marockansk färsgryta med myntayoghurt och couscous
  • Daal
    Torsdag:
    Daal
  • Fredag:
    Färska vårrullar med tofu och krispigt grönt med ingefärsdipp
  • pitepalt
    Lördag:
    Pitepalt - traditionell husmanskost
  • walldens special ribs
    Söndag:
    Jennie Walldéns Special Ribs

V.8 Tema: LCHF

  • Kalvfärsbiffar
    Måndag:
    Kalvfärsbiffar med squashpasta och fetaostcréme
  • Portabellohattar med mozarella
    Tisdag:
    Portabellohattar med mozzarella och parmesan
  • Broccolimos med stekt kassler
    Onsdag:
    Broccolimos med brynt smörslungad brysselkål och stekt kassler
  • Avokadosallad
    Torsdag:
    Avokadosallad med knaperstekt bacon
  • blomkålspizza
    Fredag:
    Blomkålspizza med västerbottensost och smörstekta kantareller
  • LCHF Kålpudding
    Lördag:
    LCHF kålpudding
  • Söndag:
    Bönor med skink- och champinjonsås