V.4 Tema: Billiga veckan

  • tomatsoppa med linser
    Måndag:
    Tastelines populära tomatsoppa med linser och sötpotatis
  • Tisdag:
    Dillig potatissallad med tonfisk, sockerärtor och ägg
  • Onsdag:
    Citrondoftande pasta med kycklingbacon
  • Torsdag:
    Kalkonkorv stroganoff med bönpasta
  • Buffalo wings med mangodipp och grönsaksplock
    Fredag:
    Buffalo wings med mangodipp och grönsaksplock
  • Lördag:
    Torsk med pepparrot, skirat smör och ärtpuré
  • Söndag:
    Ajvarbiffar med krämig paprikasås

V.3 Tema: Vegetariskt

  • pasta med gronkalspesto
    Måndag:
    Pasta med grönkålspesto bondbönor och zucchini
  • indisk tofugryta
    Tisdag:
    Indisk tofugryta med naanbröd
  • Broccoli- och ädelostpaj
    Onsdag:
    Broccoli- och ädelostpaj
  • Kryddig kikärts- och sötpotatissoppa
    Torsdag:
    Kryddig kikärts- och sötpotatissoppa med tomatquesadilla
  • pulled_oumph_burger
    Fredag:
    Pulled Oumph burgare med avokado, rödlökschutney och pommes
  • Höstrisotto med kantareller
    Lördag:
    Höstrisotto med kantareller
  • Söndag:
    Citrondoftande zucchinipizza med fetaostsmul

V.2 Tema: Baljväxter

  • Måndag:
    Bönburgare med tomat- och avokadosalsa i pitabröd
  • Tisdag:
    Italiensk bön- och linsgryta
  • Onsdag:
    Bönbullar i tomatsås med tagliatelle
  • Torsdag:
    Pyttipanna med bondbönor
  • Fredag:
    Kryddiga enchiladas med bönchili och tomat- och avokadosallad
  • brasiliansk feijoada
    Lördag:
    Brasiliansk Feijoada på mitt vis
  • Bönsoppa
    Söndag:
    Bönsoppa med kronärtskocka och krutonger

V.1 Tema: Barnvänligt

  • Shish taouk
    Måndag:
    Shish Taouk med pitabrödssallad
  • Korv Stroganoff
    Tisdag:
    Korv Stroganoff
  • Onsdag:
    rotfruktsplättar med keso, bacon och rårörda lingon
  • Torsdag:
    Torsk i krämig senapssås med kokt potatis
  • Chicken nuggets
    Fredag:
    Chicken nuggets med curry- och äppeldipp
  • cowboychili
    Lördag:
    Cowboychili med guacamole och nachochips
  • Söndag:
    Emelies krämiga lasagne.

V.4 Tema: Under 500 kcal

  • spenatcarbonara
    Måndag:
    Spenatcarbonara med bönpasta
  • Kyckling med basilikabulgur
    Tisdag:
    Kyckling med basilikabulgur
  • Onsdag:
    Rostade grönsaker med nudlar i jordnötssås
  • Kryddig kikärts- och sötpotatissoppa
    Torsdag:
    Kryddig kikärts- och sötpotatissoppa med tomatquesadilla
  • koreansk strimlad biff
    Fredag:
    Koreansk strimlad biff med wokade grönsaker och glasnudlar
  • Sandras grillade majskyckling med apelsin och salvia
    Lördag:
    Sandras grillade majskyckling med apelsin och salvia
  • Torsk med pepparrot, skirat smör och ärtpuré
    Söndag:
    Torsk med pepparrot, skirat smör och ärtpuré

V.3 Tema: barnvänlig mat

  • Korv Stroganoff
    Måndag:
    Korv Stroganoff
  • Tisdag:
    Spaghetti med köttfärssås för småbarnsfamiljen
  • sjörövarspett, laxspett
    Onsdag:
    Sjörövarspett
  • Plättar
    Torsdag:
    Karl Alfred-plättar med rårörda lingon
  • Taco chicken nuggets
    Fredag:
    Taco chicken nuggets i tortillabröd och grönsaker
  • barnen bästa pizzabullar
    Lördag:
    Barnens bästa pizzabullar
  • köttbullar
    Söndag:
    Köttbullar i gräddsås

V.2 Tema: Superbilliga veckan

  • Korv Stroganoff
    Måndag:
    Korv Stroganoff
  • Tisdag:
    Kycklinglår i röd curry
  • het chipotlegryta
    Onsdag:
    Het chipotlegryta med biff och bönor
  • Torsdag:
    5:2 Blomkål- och broccolisoppa
  • djungelpizza
    Fredag:
    Djungelpizza
  • Zucchinisoppa med ädelost
    Lördag:
    Zucchinisoppa med ädelost
  • Söndag:
    Spaghetti med ugnsrostade körsbärstomater

V.1 Tema: Julmatsrester

  • Skinklåda med brysselkål och tomat
    Måndag:
    Skinklåda med brysselkål och tomat
  • Tisdag:
    Guldsoppa med varmt bröd och tomatsallad
  • Snabbgravad stekt lax på spenatbädd
    Onsdag:
    Snabbgravad stekt lax på spenatbädd
  • Torsdag:
    Rostad rödbetssallad med linser, getost och bakade tomater
  • Tortillabröd med lax
    Fredag:
    Tortillabröd med lax och limeost
  • Potatisfrittata
    Lördag:
    Potatisfrittata med tomater och broccoli
  • Söndag:
    Kryddstekt skinka med bulgursallad, aprikoser och hasselnötter