V.30 Tema: Lättlagad husman

  • Kurt Weids fiskgratäng
    Måndag:
    Kurts fina fiskgratäng med skånsk senap, salladslök och potatis
  • Köttfärsgulasch
    Tisdag:
    Köttfärsgulasch
  • Isterband med stuvad potatis
    Onsdag:
    Isterband med stuvad potatis
  • Potatissoppa
    Torsdag:
    Potatissoppa
  • Fredag:
    Lisa Lemkes fläskpannkaka med rotfrukter
  • Lördag:
    Kycklinglår i röd curry
  • Korv Stroganoff
    Söndag:
    Korv stroganoff med ris och gröna ärtor

V.29 Tema: Flexitarian

  • Måndag:
    Lättpanerad torskfilé, rostad blomkål, dill och brynt smör- och sojasås
  • Veganska pannkakor
    Tisdag:
    Veganska pannkakor
  • Onsdag:
    Räksallad med örtvinägrett
  • Kryddig kikärts- och sötpotatissoppa
    Torsdag:
    Kryddig kikärts- och sötpotatissoppa med tomatquesadilla
  • Fredag:
    Pulled Oumph nachosallad
  • hallouimiwrap
    Lördag:
    Halloumiwrap med hummus och grönt
  • Söndag:
    Vegansk chiligryta med sting

V.28 Tema: Snabblagat

  • Måndag:
    Pasta med nötfärsragu och bakade tomater
  • Tisdag:
    Fried rice
  • Salamisallad med fetaost
    Onsdag:
    Salamisallad med fetaost och oliver
  • Jessica Frejs jordärtskockssoppa
    Torsdag:
    Jessica Frejs potatis- och jordärtskockssoppa
  • pitapizza
    Fredag:
    Snabblagad pitapizza med rostade grönsaker och mozzarella
  • Citronfräsch dillkyckling med sallad och gryn
    Lördag:
    Citronfräsch dillkyckling med sallad och gryn
  • Sallad med rökt makrill och apelsin
    Söndag:
    Sallad med rökt makrill och apelsin

V.27 Tema: Sommarmat

  • Pasta med kallrökt lax
    Måndag:
    Pasta med kallrökt lax, färskost och spenat
  • kycklingsallad med päron och getostkräm
    Tisdag:
    Kycklingsallad med päron och getostkräm
  • glutenfria pannkakor
    Onsdag:
    Glutenfria rismjölspannkakor
  • Kall gurksoppa med räkor
    Torsdag:
    Kall gurksoppa med räkor
  • Fredag:
    Sommarrullar med rökt lax och pepparrotsdipp
  • Lördag:
    Färskostgratinerad lax i paket med potatissallad
  • broccoli och brieostpaj
    Söndag:
    Broccoli- och brieostpaj med grönsallad

V.26 Tema: LCHF

  • Måndag:
    Senapslax med med gurksås
  • LCHF rödbetspaj
    Tisdag:
    LCHF rödbetspaj
  • Avokadosallad
    Onsdag:
    Avokadosallad med knaperstekt bacon
  • Kålsoppa med rökt sidfläsk
    Torsdag:
    Kålsoppa med rökt sidfläsk
  • Rättikasallad med grillad chorizo
    Fredag:
    Rättikasallad med grillad korv
  • Lördag:
    Smörstekt torskrygg med ugnsbakad blomkål
  • stekt kyckling
    Söndag:
    Stekt kyckling på pestogratinerade tomater och mozzarella

V.25 Tema: Mjölkfritt

  • Måndag:
    Burrito bowl
  • Tisdag:
    Kokospanerad spätta med mangosås och ris
  • Onsdag:
    Vegansk köttfärssås med belugalinser och spaghetti
  • Torsdag:
    Broccolisoppa med bacon-och pumpakrisp och mjukt bröd
  • Fredag:
    Lättlagad tom kha tofu
  • Lördag:
    Stekta fläskkotletter med sky, rostad potatis och varma äpplen
  • Söndag:
    Ulrika Davidssons kycklingwok med sjögräsnudlar

V.24 Tema: 5:2

  • Grönsakswok med smak av ingefära
    Måndag:
    Grönsakswok med smak av ingefära
  • Tisdag:
    Stekt kyckling med citron- och parmesanslungad broccoli
  • tonfiskröra med mango chutney
    Onsdag:
    Tonfiskröra med mango chutney
  • Torsdag:
    Gulbetssoppa med pepparrotskvarg
  • Fredag:
    Kikärtspizza med soltorkade tomater
  • Lördag:
    Asiatisk supersmal kycklingsoppa med lågt GI
  • Söndag:
    Fetasallad med vitlökskrutonger

V.23 Tema: Kändiskockar

  • Mac 'n' cheese
    Måndag:
    Mac & cheese
  • thai fish cakes
    Tisdag:
    Thai fishcakes - Donal Skehans thailändska fiskkakor
  • Empanadas
    Onsdag:
    Snabba empanadas
  • tomat- och currysoppa
    Torsdag:
    Tomat- och currysoppa
  • Fredag:
    Lättlagad kyckling i långpanna
  • Snurrad zucchini- och sötpotatisburgare med chipotlemajonnäs
    Lördag:
    Snurrad zucchini- och sötpotatisburgare med chipotlemajonnäs
  • Ossobuco
    Söndag:
    Ossobuco

V.22 Tema: Tidiga sommarsmaker

  • Tian - provençalsk grönsaksgratäng
    Måndag:
    Tian - provençalsk grönsaksgratäng
  • Tisdag:
    Sparrissallad med lax och mozzarella
  • Onsdag:
    Köttfärsbiffar med gräslöksdressad primörsallad
  • kall soppa med avokado och edamame
    Torsdag:
    Kall soppa med edamamebönor och yoghurt
  • Fredag:
    Pulled pork nacho med mangosalsa och picklad rödlök
  • Lördag:
    Blomkål- och fetaostpaket med primörsallad
  • Sommarpaj med fetaost och färska örter
    Söndag:
    Sommarpaj med fetaost och färska örter

V.21 Tema: Lisa Lemke

  • Lisa Lemkes krämiga potatissoppa
    Måndag:
    Lisa Lemkes krämiga potatissoppa med bönor och rökt makrill
  • Nässelgnocchi
    Tisdag:
    Nässelgnocchi med bacon, bladspenat och pecorino
  • Onsdag:
    Risotto med havskräfta, brynt smör och rostad majs
  • Torsdag:
    Lisa Lemkes linssoppa med grillad kyckling och avokado
  • Långpannepaj med rödbetor, potatis och getost
    Fredag:
    Långpannepaj med rödbetor, potatis och getost
  • Lördag:
    Lisa Lemkes strömmingslåda med kantareller
  • Söndag:
    Lisa Lemkes fläskpannkaka med rotfrukter