V.42 Tema: Mat med pumpa

  • Måndag:
    Pumpabowl med quinoa, rödbetsbollar och getostkräm
  • Pestobollar med vitlöksrostad pumpasallad
    Tisdag:
    Pestobollar med vitlöksrostad pumpasallad
  • penne med pumpasås
    Onsdag:
    Penne med pumpasås
  • Torsdag:
    Pumpasoppa med Västerbottensost
  • hello pumpkin, pizza
    Fredag:
    Hello pumpkin
  • pumpatacos
    Lördag:
    Pumpatacos med chorizo & salsa verde
  • ljummen höstsallad
    Söndag:
    Ljummen höstsallad med butternutpumpa och örtsås

V.41 Tema: Frukost

  • Mango- och kokosbowl
    Måndag:
    Mango- och kokosbowl
  • Äggmuffins
    Tisdag:
    Äggmuffins med Västerbottensost
  • Steel cut oats med stekt banan
    Onsdag:
    Steel cut oats med stekt banan
  • fettkaffe äggkaffe lchf
    Torsdag:
    Äggkaffe
  • plättar
    Fredag:
    Banan- och kesoplättar
  • chiafrögröt
    Lördag:
    Chiafrögröt
  • Avokadotoast med pocherat ägg
    Söndag:
    Avokadotoast med pocherat ägg

V.40 Tema: Barnvänliga favoriter

  • kottfarssas
    Måndag:
    Köttfärssås med pasta och fetaostsmul
  • barnmat
    Tisdag:
    Johanna Westmans grönsaksplättar
  • Barnens korvpanna
    Onsdag:
    Barnens korvpanna med ris och haricots verts
  • Vitlöksdoftande fläskfilepasta
    Torsdag:
    Vitlöksdoftande fläskfilépasta
  • texmexgratäng med nuggets, nuggetsgratäng
    Fredag:
    Texmexgratäng med nuggets
  • Krämig köttfärsgratäng med spaghetti och osttäcke
    Lördag:
    Krämig köttfärsgratäng med spaghetti och osttäcke
  • Korv Stroganoff
    Söndag:
    Korv Stroganoff

V.39 Tema: Kokboksrecept

  • pluma med gröna ärtor
    Måndag:
    Pluma med "bonniga" gröna ärtor
  • nasi goreng
    Tisdag:
    Nasi goreng
  • gös med brynta kantareller
    Onsdag:
    Gös med brynta kantareller, dillsyrade grönsaker och krämig kräftpotatis
  • grön ärtsoppa
    Torsdag:
    Ärtsoppa med lime och mynta
  • nachos med bönröra
    Fredag:
    Nachos med svart bönröra och guacamole
  • Kokoskyckling med mangosås och sallad
    Lördag:
    Kokoskyckling med mangosås och sallad
  • Lammstek med chiliglaze och sötpotatis
    Söndag:
    Lammstek med chiliglaze, sötpotatis och bönor

V.38 Tema: Frukt i mat

  • Måndag:
    Marockansk spätta med couscous- och granatäppelsallad
  • Tisdag:
    Tinas fläskkotletter med varma tomater, druvor och parmesanbröd
  • Onsdag:
    Stekt kyckling med rödkålssallad med valnötter och äpplen
  • Torsdag:
    Havre- och belugasallad med gulbetor, mangold och röda druvor
  • Pizza_Portabello_Fikon
    Fredag:
    Pizza med portabello och fikon
  • Grekiska havrebiffar med fruktig sallad och örtdressing
    Lördag:
    Grekiska havrebiffar med fruktig sallad och örtdressing
  • Söndag:
    Plommonspäckad fläskkarré à la Per Morberg

V.37 Tema: Svamp

  • Svampgryta
    Måndag:
    Svampgryta med kokosmjölk och pak choi
  • Krämig kantarellpasta med gremolatatopping
    Tisdag:
    Krämig kantarellpasta med gremolatatopping
  • Onsdag:
    Mustig svamp och köttgryta
  • Veganska Svampdumplings
    Torsdag:
    Veganska svampdumplingar
  • portabelloburgare
    Fredag:
    Portabelloburgare med ädelostdipp, avokado och palsternacksstrips
  • Köttfärsgryta med svamp och pressad potatis
    Lördag:
    Köttfärsgryta med svamp och pressad potatis
  • Söndag:
    Tryffelrisotto med karljohansvamp och parmesanost

V.36 Tema: Världens mat

  • pasta all norma
    Måndag:
    Pasta alla norma
  • harira
    Tisdag:
    Harira - nordafrikansk soppa
  • fish n chips
    Onsdag:
    Fish and chips
  • mung dahl
    Torsdag:
    Indisk Mung Dahl en klassisk böngryta
  • Vegansk banh Xeo
    Fredag:
    Vegansk Banh xeo
  • Kycklingsouvlaki med rostad potatis och grekisk sallad
    Lördag:
    Kycklingsouvlaki med rostad potatis och grekisk sallad
  • Shakshuka med harissa och kikärtor
    Söndag:
    Shakshuka med harissa och kikärtor

V.35 Tema: Veganska favoriter

  • Vegansk thaigryta med kokosmjolk
    Måndag:
    Vegansk thaigryta med kokosmjölk
  • Köttbullar med gräddsås och hasselbackspotatis
    Tisdag:
    Köttbullar med gräddsås och hasselbackspotatis
  • Falafel med klyftpotatis och tomatsås
    Onsdag:
    Falafel med klyftpotatis och tomatsås
  • Vegansk wok i röd curry
    Torsdag:
    Vegansk wok i röd curry
  • krispig tofu i jordnötssås
    Fredag:
    Krispig tofu i jordnötssås
  • Mustig linssoppa
    Lördag:
    Mustig linssoppa
  • boeuf bourguignon
    Söndag:
    Vegansk boeuf bourguignon

V.34 Tema: Redaktionens favoriter

  • Italiensk torsk i panna
    Måndag:
    Italiensk torsk i panna
  • Tisdag:
    Bakad halloumi på ratatouillebädd
  • snabb thaigryta
    Onsdag:
    Snabb thaigryta med kokosmjölk
  • Torsdag:
    Stekt lax med sweet chilipasta
  • texmexgratäng med nuggets, nuggetsgratäng
    Fredag:
    Texmexgratäng med nuggets
  • Yakiniku med syrlig vitkålssallad
    Lördag:
    Yakiniku med syrlig vitkålssallad
  • Krämig köttfärsgratäng med spaghetti och osttäcke
    Söndag:
    Krämig köttfärsgratäng med spaghetti och osttäcke

V.33 Tema: Kräftskiva

  • Minipajer
    Måndag:
    Minipajer med pepparrotskräm och räkor
  • Krämig kantarellpaj
    Tisdag:
    Krämig kantarellpaj
  • kräftkok
    Onsdag:
    Grundrecept för kräftkokning
  • glutenfri äppelpaj
    Torsdag:
    Lyxig glutenfri äppelpaj
  • Kräftcheesecake
    Fredag:
    Kräftcheesecake
  • klassisk fransk potatissallad
    Lördag:
    Klassisk fransk potatissallad
  • pavlova
    Söndag:
    Pavlova med lemoncurdgrädde och färska bär