Foto: Nurlan Emir
Prima bönor till middag
Publicerad den
Bönor och andra baljväxter är både fiber- och proteinrika, och innehåller mängder av nyttigheter som järn, kalium, fosfor, folsyra och zink. De är dessutom alltid prisvärda och utbudet är stort i de flesta butiker. Bönor är milda i smaken och passar därför till det mesta. Goda att marinera eller mixa med i grönsaksbiffar. Här är ett gäng middagstips med bönor!
Annons
Fler recept:
Snabb köttfärsgryta med sojabönor
Betyg: 3.89 av 5
20 min
Medel
Tahini- och citrongrönsaker allt i ett
Betyg: 3.68 av 5
45 min
Medel
Allt i ett
Mattias beandillas
Betyg: 4.06 av 5
30 min
Medel
Black bean stew
Betyg: 4 av 5
45 min
Medel
Asiatisk Quinoasallad med soyabönor
Betyg: 3.29 av 5
15 min
Medel
Mexikansk bönchili med mörk choklad
Betyg: 3.96 av 5
1 tim 5 min
Medel
Blandade bönor med tryffelmajonnäs
Betyg: 0 av 5
15 min
Medel
Chili con carne med ris
Betyg: 4.11 av 5
30 min
Medel
Burgare på black eye-bönor
Betyg: 4.04 av 5
30 min
Medel
Annons