Avokado- och mangosmoothie

Name: Avokado- och mangosmoothie
Total time: 15 min
Yield: 1 portioner
Ingredients: avokado(s); fryst mango; spenat; apelsin(er); vatten

136 röster

15 min

Medel

Recept av Mari Bergman och Anna Wadle

Från Tasteline

Annons

Perfekt frukost eller som ett uppfriskande mellanmål. En smoothie med mango och avokado blir både söt och krämig utan att bli för mäktig.

Foto & styling: Sanna Livijn Wexell

Annons

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

1 port

1 st

avokado(s)
100 g

fryst mango
30 g

spenat
1 st

apelsin(er), saften
1/2 dl

vatten

Handla via Mathem

Annons

Gör så här

Klar

1. Mixa ihop alla ingredienser i en blender till en slät smoothie.
Klar

2. Tillsätt lite vatten om den blir för tjock. Drick och njut.
Annons

Näringsvärde per portion

fett

protein

kolhydrater

energivärde

293

kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.37 av 5 (136 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Aktuellt och i säsong

Mer matglädje med råvaror och kökstrender i säsong

Växtbaserat på nolltid

Vi är många som är nyfikna på växtbaserat och gärna vill testa. Lösningen är dock busenkel: du behöver inte lära dig laga mat på nytt, bara hitta rätt produkt till rätt tillfälle. Laga dina favoriträtter precis som vanligt, men gör smarta byten.

Läskigt goda bakverk: Så fixar du årets roligaste halloweenfika

Samla barnen och duka upp en rysligt god fika inför årets roligaste spökfest. Här hittar du våra bästa tips på kusliga kakor och läskiga efterrätter.

Laga mat med pumpa

Pumpa är en av höstens absolut godaste, mest prisvärda och mångsidiga råvaror. Fruktköttet är matigt, nötigt och naturligt sött – som en korsning mellan sötpotatis och morot.

Avokado- och mangosmoothie

Ingredienser

Gör så här

Näringsvärde per portion

Vad tyckte du om receptet?

Frågor, tips och kommentarer

Aktuellt och i säsong

Växtbaserat på nolltid

Läskigt goda bakverk: Så fixar du årets roligaste halloweenfika

Laga mat med pumpa

Fler recept med

Fler recept inom

Relaterade recept

Smoothiebowl med mango

Avokado smoothie-bowl

Smoothiebowl med mandelrippel och bär

Mango- och kokosbowl

Smoothiebowl

Super green smoothie bowl

Nya vegetariska recept

Indisk linsgryta med limemorötter

Portionscrudité med örtaioli

Spanakopita

Inspiration

Skippa kraven vid spisen – så löser Tommy Myllymäki vardagen

Guide: välja vin till svamp – 5 druvor att ha koll på

Våra bästa recept med svamp