super green smoothie bowl Foto: Ulrika Pousette

Super green smoothie bowl

13 röster 16 ingredienser | 10 minuter
Härlig bowl full med nyttigheter från både spenat och grönkål. Och med avokado för dig som klarar att äta det. Om du inte tål jordnötter kan du använda till exempel valnötssmör i stället. Recept från “För dig med IBS: Lugn mage för dig med grön mat”, Bonnier Fakta.

Ingredienser

Bowl

Topping

Köp receptet

Tillagning

  • 1. Mixa alla ingredienser tills du får en krämig och slät smoothie.
  • 2. Tillsätt eventuellt mer mandelmjölk om det behövs.
  • 3. Häll upp i en skål och toppa med något eller några av förslagen.
Recept:
Sofia Antonsson

Receptet är från: