Mango- och kokosbowl
Betyg: 3.69 av 5
16 röster
10 min
Medel
Recept av
Mari Bergman
Från
Tasteline
Ett perfekt frukost- eller mellanmålstips! Mango- och kokosbowl som toppas med färsk mango, physalis, kokoschips och kakaonibs. Både vackert och gott!
Foto: Nurlan Emir
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
2
port
Bowl
-
2 dlfryst ananas
-
2 dlfryst mango
-
1 stbanan(er)
-
1 stlime
-
1/2 dlkokosgrädde
Topping
-
8 stphysalis
-
1 stfärsk mango
-
1 mskkokoschips
-
1 mskkakaonibs
Annons
Gör så här
-
1. Mixa samman ananas, mango, banan, kokosgrädde och limesaft i en matberedare eller höghastighetsblender till en trögflytande smoothie.
-
2. Fyll två skålar med smoothie och toppa med physalis, skuren färsk mango, kokoschips och kakonibs. Ät och njut!
-
Annons
Näringsvärde per portion
fett
6
g
protein
2
g
kolhydrater
40
g
energivärde
235
kcal
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.69 av 5 (16 röster)
