Hem / Recept / Smoothiebowl

Smoothiebowl

Betyg: 3.97 av 5
34 röster
5 min
Medel
Recept av Mari Bergman

Mixa ihop en krämig smoothiebowl, härligt mättande och full av nyttigheter! Toppa med dina favoriter och avnjut till frukost eller mellanmål.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

1 port

Smoothiebowl

  • 70 g
    färsk bladspenat
  • 30 g
    grönkål
  • 1 kruka
    färsk persilja
  • 1 st
    avokado(s)
  • 1 st
    banan(er)
  • 1 dl
    kokosgrädde

Topping

  • 10 g
    mandel
  • 1/2 msk
    chiafrön
  • 1/2 msk
    riven kokos
  • 20 g
    färska hallon
  • 20 g
    björnbär
  • 1 tsk
    gojibär
  • 1 kruka
    färsk mynta

Gör så här

  1. 1. Skölj spenat och grönkål och ta bort stammen på grönkålsbladen. Mixa alla ingredienser till smoothiebowlen i en blender.
  2. 2. Häll upp i en skål och toppa med hackade mandlar, chiafrön, kokosflingor, färska bär, gojibär och myntablad.
  3. Annons

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.97 av 5 (34 röster)

Frågor, tips och kommentarer