Hem > Recept > Smoothiebowl

Smoothie bowl

Foto: Sanna Livijn Wexell

Smoothiebowl

30 röster | 13 ingredienser | 5 minuter

Mixa ihop en krämig smoothiebowl, härligt mättande och full av nyttigheter! Toppa med dina favoriter och avnjut till frukost eller mellanmål.

Dela recept Dela
Spara recept Spara
Köp receptet Köp receptet
Skriv ut
Öppna i menyplaneraren Menyplan.

Ingredienser

Smoothiebowl

70 gram färsk bladspenat
30 gram grönkål
1 kruka(or) färsk persilja
1 st avokado(s)
1 st banan(er)
1 dl kokosgrädde

Topping

10 gram mandel
0,5 msk chiafrön
0,5 msk Riven Kokos
20 gram färska hallon
20 gram björnbär
1 tsk gojibär
1 kruka(or) färsk mynta

Köp receptet

Tillagning

1. Skölj spenat och grönkål och ta bort stammen på grönkålsbladen. Mixa alla ingredienser till smoothiebowlen i en blender.
2. Häll upp i en skål och toppa med hackade mandlar, chiafrön, kokosflingor, färska bär, gojibär och myntablad.

Mari Bergman, receptskapare

Recept:
Mari Bergman

Receptet är från: