Smoothiebowl
Betyg: 3.97 av 5
34 röster
5 min
Medel
Recept av
Mari Bergman
Från
Tasteline
Mixa ihop en krämig smoothiebowl, härligt mättande och full av nyttigheter! Toppa med dina favoriter och avnjut till frukost eller mellanmål.
Foto: Sanna Livijn Wexell
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
1
port
Smoothiebowl
-
70 gfärsk bladspenat
-
30 ggrönkål
-
1 krukafärsk persilja
-
1 stavokado(s)
-
1 stbanan(er)
-
1 dlkokosgrädde
Topping
-
10 gmandel
-
1/2 mskchiafrön
-
1/2 mskriven kokos
-
20 gfärska hallon
-
20 gbjörnbär
-
1 tskgojibär
-
1 krukafärsk mynta
Gör så här
-
1. Skölj spenat och grönkål och ta bort stammen på grönkålsbladen. Mixa alla ingredienser till smoothiebowlen i en blender.
-
2. Häll upp i en skål och toppa med hackade mandlar, chiafrön, kokosflingor, färska bär, gojibär och myntablad.
-
Annons
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.97 av 5 (34 röster)
