Smoothiebowl
Betyg: 3.92 av 5
36 röster
5 min
Medel
Recept av
Mari Bergman
Från
Tasteline
Annons
Mixa ihop en krämig smoothiebowl, härligt mättande och full av nyttigheter! Toppa med dina favoriter och avnjut till frukost eller mellanmål.
![Smoothie bowl](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2017/01/smoothie-bowl-foto-sanna-livijn-wexell-mathem1-800x800.jpg)
Foto: Sanna Livijn Wexell
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
1
port
Smoothiebowl
-
70 gfärsk bladspenat
-
30 ggrönkål
-
1 krukafärsk persilja
-
1 stavokado(s)
-
1 stbanan
-
1 dlkokosgrädde
Topping
-
10 gmandel
-
1/2 mskchiafrön
-
1/2 mskriven kokos
-
20 gfärska hallon
-
20 gbjörnbär
-
1 tskgojibär
-
1 krukafärsk mynta
Annons
Gör så här
-
1. Skölj spenat och grönkål och ta bort stammen på grönkålsbladen. Mixa alla ingredienser till smoothiebowlen i en blender.
-
2. Häll upp i en skål och toppa med hackade mandlar, chiafrön, kokosflingor, färska bär, gojibär och myntablad.
-
Annons
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.92 av 5 (36 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.