Foto & styling: Sanna Livijn Wexell
Laktosfri
Att vara laktosallergiker behöver idag inte vara ett hinder för att äta gräddiga såser, söta glasser eller krämiga efterrätter. Det finns massor av laktosfria produkter att köpa i butiker och online idag. Personer med laktosallergi saknar ett enzym för att bryta ner mjölksockret, det är alltså mjölksockret som skapar problem.
En del som är laktosallergiker klarar en liten mängd laktos, men de flesta mår bättre av att helt undvika laktos och äta en laktosfri kost. Kika runt bland våra många laktosfria recept. Här hittar du både bakverk och mat för alla tillfällen.
192 recept
Sida 1 av 13
Paleobar
Betyg: 4.18 av 5
40 min
Medel
Vegansk chiligryta med sting
Betyg: 3.95 av 5
40 min
Medel
Thaifärsgryta med röd curry och spenat
Betyg: 3.99 av 5
15 min
Medel
Vintips
Glutenfria bananscones
Betyg: 4.24 av 5
30 min
Medel
Fler recept visas nedanför annonsen
Mustig högrevsgryta med Melleruds
Betyg: 3.85 av 5
40 min
Medel
Mjölkfri risgrynsgröt
Betyg: 4.19 av 5
30 min
Medel
Mustig kycklinggryta
Betyg: 3.79 av 5
55 min
Medel
Stekta fläskkotletter med sky, rostad potatis och varma äpplen
Betyg: 3.68 av 5
45 min
Medel
Vintips
Asiatisk biffsallad med jordnötter
Betyg: 3.8 av 5
30 min
Medel
Vintips
Kiwi- och ingefärssmoothie
Betyg: 4.27 av 5
15 min
Medel
Chokladganache med havssalt
Betyg: 3.6 av 5
15 min
Medel
Paleo smulpaj
Betyg: 3.72 av 5
40 min
Medel
Annons