Foto & styling: Sanna Livijn Wexell
Laktosfri
Att vara laktosallergiker behöver idag inte vara ett hinder för att äta gräddiga såser, söta glasser eller krämiga efterrätter. Det finns massor av laktosfria produkter att köpa i butiker och online idag. Personer med laktosallergi saknar ett enzym för att bryta ner mjölksockret, det är alltså mjölksockret som skapar problem.
En del som är laktosallergiker klarar en liten mängd laktos, men de flesta mår bättre av att helt undvika laktos och äta en laktosfri kost. Kika runt bland våra många laktosfria recept. Här hittar du både bakverk och mat för alla tillfällen.
193 recept
Sida 1 av 13
Glutenfria bananscones
Betyg: 4.3 av 5
30 min
Medel
Asiatisk räksallad med mango
Betyg: 4.31 av 5
30 min
Medel
Vintips
Veganscones (grundrecept)
Betyg: 4.19 av 5
15 min
Medel
Vegansk Pho
Betyg: 4.36 av 5
30 min
Medel
Krispig tofu i en sanslöst god sås med apelsin och mango chutney
Betyg: 4.09 av 5
30 min
Medel
Vintips
Kycklingfärsbiffar med mangosalsa och nudlar
Betyg: 4.1 av 5
40 min
Medel
Vintips
Mjölkfria bullar
Betyg: 4.05 av 5
1 tim 30 min
Medel
Vegansk chiligryta med sting
Betyg: 4.03 av 5
40 min
Medel
Laktosfri kladdkaka
Betyg: 3.96 av 5
30 min
Medel
Marinerade kycklingklubbor med passionsfruktssalsa
Betyg: 3.97 av 5
1 tim
Medel
Vintips
Kiwi- och ingefärssmoothie
Betyg: 4.31 av 5
15 min
Medel
Värmande apelsin- och saffransgryta
Betyg: 4.05 av 5
30 min
Medel
