
Foto & styling: Sanna Livijn Wexell
Laktosfri
Att vara laktosallergiker behöver idag inte vara ett hinder för att äta gräddiga såser, söta glasser eller krämiga efterrätter. Det finns massor av laktosfria produkter att köpa i butiker och online idag. Personer med laktosallergi saknar ett enzym för att bryta ner mjölksockret, det är alltså mjölksockret som skapar problem.
En del som är laktosallergiker klarar en liten mängd laktos, men de flesta mår bättre av att helt undvika laktos och äta en laktosfri kost. Kika runt bland våra många laktosfria recept. Här hittar du både bakverk och mat för alla tillfällen.
196 recept
Sida 1 av 14
Glutenfria bananscones
Betyg: 4.43 av 5

30 min
Medel
Vegansk Pho
Betyg: 4.67 av 5

30 min
Medel
Veganscones (grundrecept)
Betyg: 4.36 av 5

15 min
Medel
Yakiniku
Betyg: 4.29 av 5

20 min
Medel
Världens mat
Asiatisk räksallad med mango
Betyg: 4.44 av 5

30 min
Medel
Laktosfri kladdkaka
Betyg: 4.11 av 5

30 min
Medel
Mjölkfria bullar
Betyg: 4.1 av 5

1 tim 30 min
Medel
Vegansk chiligryta med sting
Betyg: 4.1 av 5

40 min
Medel
Kycklingbolognese
Betyg: 4.06 av 5

30 min
Medel
Kyckling med grönsaker i ugn
Betyg: 4.04 av 5

1 tim
Medel