Foto & styling: Sanna Livijn Wexell
Laktosfri
Att vara laktosallergiker behöver idag inte vara ett hinder för att äta gräddiga såser, söta glasser eller krämiga efterrätter. Det finns massor av laktosfria produkter att köpa i butiker och online idag. Personer med laktosallergi saknar ett enzym för att bryta ner mjölksockret, det är alltså mjölksockret som skapar problem.
En del som är laktosallergiker klarar en liten mängd laktos, men de flesta mår bättre av att helt undvika laktos och äta en laktosfri kost. Kika runt bland våra många laktosfria recept. Här hittar du både bakverk och mat för alla tillfällen.
193 recept
Sida 1 av 13
Lussebullar med havredryck
Betyg: 4 av 5
2 min
Medel
Massaman curry med kyckling
Betyg: 3.83 av 5
30 min
Medel
Raw chokladkaka med bönor
Betyg: 3.91 av 5
20 min
Medel
Chokladkaka. Gluten- och laktosfri
Betyg: 3.86 av 5
30 min
Medel
Asiatisk kyckling i salladswrap
Betyg: 3.77 av 5
30 min
Medel
Fler recept visas nedanför annonsen
Açaí bowl
Betyg: 4.5 av 5
10 min
Medel
Asiatisk färswok med koriander
Betyg: 3.71 av 5
25 min
Medel
Asiatisk räksallad med mango
Betyg: 4.16 av 5
30 min
Medel
Chokladmuffins
Betyg: 3.65 av 5
30 min
Medel
Kyckling med grönsaker i ugn
Betyg: 3.69 av 5
1 tim
Medel
Fried rice
Betyg: 3.45 av 5
30 min
Medel
Annons