Foto & styling: Sanna Livijn Wexell
Laktosfri
Att vara laktosallergiker behöver idag inte vara ett hinder för att äta gräddiga såser, söta glasser eller krämiga efterrätter. Det finns massor av laktosfria produkter att köpa i butiker och online idag. Personer med laktosallergi saknar ett enzym för att bryta ner mjölksockret, det är alltså mjölksockret som skapar problem.
En del som är laktosallergiker klarar en liten mängd laktos, men de flesta mår bättre av att helt undvika laktos och äta en laktosfri kost. Kika runt bland våra många laktosfria recept. Här hittar du både bakverk och mat för alla tillfällen.
193 recept
Sida 1 av 13
Glutenfri gnocchi
Betyg: 3.52 av 5
1 tim 15 min
Medel
Kycklingsteak med grillade potatishalvor och chilimajo
Betyg: 3.58 av 5
45 min
Medel
Vintips
Lättlagad tom kha gai
Betyg: 3.61 av 5
30 min
Medel
Ugnsstekt lax med grön couscous
Betyg: 4.64 av 5
30 min
Medel
Fler recept visas nedanför annonsen
Kyckling i sötsur sås med paprika, ananas och ris
Betyg: 3.87 av 5
20 min
Medel
Vintips
Matiga plättar eller pannkakor
Betyg: 3.51 av 5
10 min
Medel
Chokladkaka. Gluten- och laktosfri
Betyg: 3.93 av 5
30 min
Medel
Chunky chocolate- nice cream
Betyg: 3.83 av 5
5 min
Medel
Annons