Foto: Nurlan Emir
Smala och lättlagade grytor
Publicerad den
En smal gryta värmer och mättar bra. Perfekt smalmat! Här har vi samlat recept på lättlagade och lite smalare grytor.
Annons
Grytor kanske känns tidskrävande men det beror helt på vilka råvaror du använder. Det är bara nötkött och lamm som kräver lite längre koktid, allt annat går snabbt. Passa på och gör en dubbelsats av lamm- eller nötköttsgryta och frys in.
Du får plats med allt i en gryta. Magert kött, fisk, grönsaker, bönor, kryddor och örter. Välj magrare alternativ av grädde och kokosmjölk eller ta en mindre mängd. Tomatbaserade grytor är bäst ur kalorisynpunkt. De flesta grytor funkar superbra i matlådan tillsammans med nyttiga tillbehör.
Mer inspiration!
Kycklingkorvgryta med sallad
Betyg: 3.52 av 5
15 min
Medel
Currygryta med mandeltopping
Betyg: 4.19 av 5
20 min
Medel
Chorizogryta med bönor
Betyg: 4.17 av 5
30 min
Medel
Bouillabaisse – Fisk- och skaldjurssoppa
Betyg: 3.9 av 5
45 min
Medel
Vintips
Kycklinggryta
Betyg: 3.97 av 5
45 min
Medel
Enkel kyckling i grön curry
Betyg: 3.85 av 5
45 min
Medel
Vintips
Annons