Tasteline logo
    Hem > Recept > Lammfärsgryta med sötpotatis och bönor
    Lammfärsgryta med sötpotatis och bönor

    Lammfärsgryta med sötpotatis och bönor

    21 röster 16 ingredienser | 45 minuter
    En lantlig ”allt-i-ett-gryta” fullproppad med nyttiga rotfrukter och bönor. Sötpotatis har trots sin söta smak lägre GI-värde jämfört med vanlig potatis.
    GIgrytakokaVarmrättlammfärs

    Ingredienser

    Köp receptet

    Näringsvärde

    • Kcal: 495
    • Protein: 33 gram
    • Fett: 23 gram
    • Kolhydrater: 33 gram

    Tillagning

    • 1. Hacka lök och vitlök. Skala och skär alla rotfrukter och purjolök i bitar.
    • 2. Fräs lök och vitlök mjuk i olja. Tillsätt färsen. Då färsen är brun tillsätts tomatpurén. Tillsätt sedan rotfrukter och purjolök.
    • 3. Krydda och häll i passerade tomater och vatten. Låt koka 20 minuter eller tills rotfrukterna i är mjuka. Tillsätt bönorna och låt allt bli varmt.
    Mia Troberg
    Recept:
    Mia Troberg

    Receptet är från:

    Inspiration