Fyll på med ny energi: Fräscha och enkla ”detox”-recept för kroppen
Publicerad den
Även om ordet ”detox” ofta används som ett trendigt begrepp snarare än en vetenskaplig term, finns det stora hälsofördelar med att ge kroppen en nystart. Sanningen är att dina egna organ – främst levern och njurarna – sköter det dagliga arbetet med att rensar ut gifter och rena kroppen på ett naturligt sätt. Genom att boosta din kost med mycket frukt, bär och färgstarka grönsaker underlättar du organens arbete. Istället för att belasta systemet med hårt processad mat, rött kött, socker och tillsatser, ger du cellerna precis den näring de behöver för att fungera optimalt. För att hjälpa dig på traven har vi samlat ett gäng fantastiskt goda, näringsrika och fräscha ”detox”-recept. Det är hälsosam mat som gör gott inifrån och ut.
Testa vårt färdiga Cleanse-program och få det hemlevererat! Vårt Cleanse-program innehåller ingredienser till recept för frukost, lunch, middag, mellanmål och kvällste anpassade för 1 person under 7 dagar. Måltiderna är baserade på färska grönsaker, frukt, bär, frön, nötter, färska örter, alger, groddar, renande juicer, rawfood-barer och mycket gott som får kroppen att må bra.
Läs mer:
Detoxjuice med rödbeta och vetegräs
Bro`hito
Delicious green
Detoxmüsli
Açaí rio bowl
Avokado- och mangosmoothie
Nyttig pizza med rawfoodbotten
Grönärtssoppa med pepparrotscashew
Kålsallad med groddar
Vegowok med tofu och grönsaker
Cleanse-sallad
Kålsallad med tahinidressing
Melongazpacho
Macabollar RAW
Squash me up
Detoxsmoothie
Matcha-latte
Raw lasagne
Strawberry bradshaw
Honey popeye
Detoxkakor
