Hem / Recept / Kålsallad med groddar

Kålsallad med groddar

Betyg: 4.07 av 5
14 röster
15 min
Medel

Rödkål är fylld med vitaminer som boostar ditt immunförsvar, denna raw food sallad håller dig frisk och kry. Denna veganska sallad smakar lika underbart till grillkvällen som till julbordet.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

1 port

Kålsallad

  • 4 st
    romansalladsblad
  • 100 g
    rödkål
  • 1/4 st
    gurka
  • 1/2 krukor
    basilika
  • 1/4 st
    blomkålshuvud(en)
  • 1 msk
    olivolja
  • 1/2 msk
    vit balsamvinäger
  • 40 g
    groddar
  • 1 st
    apelsin(er)

Gör så här

  1. 1. Skölj alla ingredienser till salladen. Skiva salladen och grovhacka rödkålen
  2. 2. Skär gurkan i bitar och grovhacka basilikan. Blanda ihop och lägg upp i en djup skål.
  3. 3. Massera in olivolja och vinäger med händerna. Toppa salladen med groddar och apelsinklyftor.
  4. Annons

Näringsvärde per portion

fett
14
g
protein
5
g
kolhydrater
11
g
energivärde
198
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 4.07 av 5 (14 röster)

Frågor, tips och kommentarer