Hem > Recept > Kålsallad med groddar

Kålsallad med groddar

Foto & styling: Sanna Livijn Wexell

Kålsallad med groddar

12 röster | 9 ingredienser | 15 minuter

Rödkål är fylld med vitaminer som boostar ditt immunförsvar, denna raw food sallad håller dig frisk och kry. Denna veganska sallad smakar lika underbart till grillkvällen som till julbordet.

Dela recept Dela
Spara recept Spara
Köp receptet Köp receptet
Skriv ut
Öppna i menyplaneraren Menyplan.

Ingredienser

Kålsallad

4 st romansalladsblad
100 gram rödkål
0,25 st gurka
0,5 kruka(or) basilika
0,25 st blomkålshuvud(en)
1 msk olivolja
0,5 msk vit balsamvinäger
40 gram groddar
1 st apelsin(er)

Köp receptet

Näringsvärde

Kcal: 198
Protein: 5 gram
Fett: 14 gram
Kolhydrater: 11 gram

Tillagning

1. Skölj alla ingredienser till salladen. Skiva salladen och grovhacka rödkålen
2. Skär gurkan i bitar och grovhacka basilikan. Blanda ihop och lägg upp i en djup skål.
3. Massera in olivolja och vinäger med händerna. Toppa salladen med groddar och apelsinklyftor.

Receptet är från: