Hem / Recept / Morotsbiffar med örtslungade bönor

Morotsbiffar med örtslungade bönor

Betyg: 0 av 5
0 röster
Medel
Annons

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

2 port
  • 1 st
    schalottenlök
  • 1 dl
    råris
  • 1 msk
    olivolja
  • 2.5 dl
    vatten
  • 1 msk
    grönsaksfond
  • 1/2 tsk
    salt
  • 2 st
    potatis(ar)
  • 1 dl
    Linser, kokta gröna, eller 0.5 dl okokta
  • 2 st
    morot
  • 1 st
    ägg
  • 1 msk
    potatismjöl
  • 1 krm
    svartpeppar
  • 2 msk
    timjan, färsk finhackad

Örtslungade bönor

  • 1/2 st
    gul lök(ar), finhackad
  • 1 msk
    olivolja
  • 100 g
    haricots verts
  • salt
  • 2 msk
    koriander, färsk hackad
Annons

Gör så här

  1. 1. Finhacka löken och fräs den tillsammans med riset i olja en liten stund. Tillsätt vatten, grönsaksfond och salt och låt det koka upp. Låt sedan sjuda på svag värme i ca 45 minuter.
  2. 2. Skala och dela under tiden potatisen i mindre bitar och koka den. Koka även 1/2 dl trokade linser i ca 20 minuter. Hittar du linser på burk är de klara att skölja och använda
  3. 3. Riv morötterna, det ska bli ungefär 2 1/2 dl.
  4. 4. Häll över det färdigkokta riset, i en bunke och mosa potatisen i riset. Tillsätt linserna, morötter, ägg och potatismjöl. Krydda med salt, svartpeppar och finhackad timjan.
  5. Fortsättning efter annonsen
  6. 5. Forma smeten till biffar och stek dem i ca 5 minuter på varje sida.
  7. 6. Tillaga sedan örtslungade bönor. Fräs finhackad lök i olivolja i några minuter. Vänd ner haricots verts, salta och peppra och blanda till sist ner de finhackade örterna.

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 0 av 5 (0 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom