Hälsotips
Matchate är ett grönt pulver som kan drickas som te eller tillsättas i smoothie, yoghurt eller i en chiapudding.
Rawfood
Besprutade vindruvor var den utlösande faktorn till att Angela Johansson sakta men säkert gick över från vanlig husmanskost till vegetarisk...
Detox
Egentligen är ordet detox mer ett trendigt begrepp än vetenskapligt undersökt. Våra organ står för renandet av vår kropp och...
Gör som Hollywoodskådisarna och testa Raw food! Den råa dieten, som snarare är en livsstil, är hetare än någonsin och...
Att få till den där himmelskt goda sockerkakan utan socker och vetemjöl är verkligen en konst för sig. Vi har...
LCHF
Att baka med lchf är både utmanande och roligt på samma gång. Här samlar vi våra favoritrecept på delikata, men...
Matlåda kan vara så mycket mer än en sliten plastbytta med gårdagens spaghetti. Här tipsar vi om goda, nyttiga och...
En macka till lunch är gott och enkelt. Välj bra pålägg och grovt bröd så blir smörgåsmåltiden helt okej. Testa...
Crossfit, HIIT, och styrketräning toppar listan över träningstrender. I motsats till dessa tuffa och intensiva träningsformer finns också yogan. En...
Orange färg är varm, glad och energigivande. Orange frukter och grönsaker innehåller mycket betakaroten, lykopen och andra vitaminer. Läs mer...
Nordafrikansk mat är mycket mer än couscous. Grönsaker, baljväxter och nyttig olivolja kombineras till ren hälsomat. Testa några av våra...
Vegetariskt
Är du vegetarian eller vill du börja äta mer vegetariskt? Här hittar du tips på hur du komponerar ihop näringsrik...
5:2
Du kanske har testat både LCHF och 5:2 men känner att det inte riktigt har funkat. Det kan vara en...
GI
Vi har letat fram ett gäng goda rätter och tillbehör för dig som helst äter mat med lågt GI. Smaklig...
Skippa potatisen och njut av krämig rättikasallad, västerbottenspaj, sill och tårta. Det finns mängder av goda recept på midsommarmat för...
