Hälsotips
Känner du dig sugen på grönare och fräschare mat, och att samtidigt ge din viktminskning och hälsoförbättring en bra skjuts?...
5:2
När man följer en så pass annorlunda diet som 5:2 gäller det att planera sina måltider noga. Vi har valt...
De flesta äter alldeles för lite fisk och räknar du inte med fiskpinnar så sjunker antalet fiskmåltider drastiskt i alla...
Hälsa
Äkta vara? Javisst, bara beskrivet i lite andra termer än de vi är vana vid. James Kennedy, australiensisk kemilärare, har...
Glutenfritt
Alla ska ha rätt till en god macka. Även de som inte tål gluten. Jessica Frej och Maria Blohm har...
Vad du äter har större påverkan på ditt hår än vad du kanske tror. Vi listar maten som ditt hår...
Satsa på kycklingsoppa om du blir förkyld. En gammal huskur som kanske fungerar. Text: Mia Troberg, Tasteline
Ibland vill man ha ett mellanmål som känns lite mer spännande än att bara ta en frukt. Tastelines dietist Mia...
LCHF
Tre recept med lågt innehåll av kolhydrater, anpassade för dig som följer LCHF. Vi delar även med oss av trevliga...
Trött, sliten och vardagsgrå? Dags att fylla på med energi! Vi har samlat mat som är sprängfylld med nyttiga vitaminer...
De allra flesta vet idag att ekologiska råvaror är bättre än icke ekologiska. Men varför är det så? Och vilka...
5:2 dieten kräver kalorikoll och lite matlagningsintresse om man skall kunna trolla fram någonting ätbart som ger få kalorier. Då...
Småsugen, men orolig för kaloriintaget? Här listar vi 24 olika snacks och mellanmål under 100 kcal. Vad väljer du -...
5:2 metoden har slagit igenom med buller och bång i Sverige. Denna form av periodisk fasta innebär att man fastar...
Det är lätt att glömma bort att drycker faktiskt kan bidra med väldigt många kalorier. Om du försöker gå ner...
