![](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2021/06/Zucchinipasta-med-marinarasas-800x800.jpg)
Foto: Stefan Mattsson
Middagar under 500 kalorier
Publicerad den
Vill du äta hälsosammare mat, eller jobbar du på att gå ner i vikt med hjälp av färre kalorier? Här är goda recept som innehåller mindre än 500 kalorier per portion.
Annons
Oavsett om du äter enligt 5:2 eller bara vill hålla nere på antalet kalorier – dessa recept innehåller max 500 Kcal och är både festliga och goda! Mat med ett lägre antal kolhydrater behöver inte vara tråkig, se bara på dessa recept!
Kycklinggryta
Betyg: 3.94 av 5
![kycklinggryta](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2016/08/kycklinggryta-med-gronsaker-424x424.jpg)
45 min
Medel
Fransk löksoppa
Betyg: 3.62 av 5
![fransk löksoppa](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2015/10/fransk-loksoppa-424x424.jpg)
30 min
Medel
Zucchinipasta med marinarasås
Betyg: 3.83 av 5
![zucchinipasta med marinarasås](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2016/08/zucchinipasta-med-marinarasas-424x424.jpg)
30 min
Medel
Vintips
Fler recept visas nedanför annonsen
Pasta med zucchinifräs och feta
Betyg: 4.28 av 5
![](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2016/05/Farsk_fettuccine_med_zucchinifras_fetaost_och_valnotter_foto_susannalivijnwexell_1500-424x424.jpg)
15 min
Medel
Annons