Matiga plättar eller pannkakor

Name: Matiga plättar eller pannkakor
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Ingredients: fiberhavregryn; rågflingor; banan(er); ägg; jordnötssmör; olja

34 röster | 6 ingredienser | 10 minuter

Gyllene, hälsosamma och mättande plättar eller pannkakor som passar bra både till frukost, brunch, lunch och fika! Smaksätt plättarna med jordnötssmör som i receptet nedan eller byt ut mot valfritt nötsmör, 1 tsk pepparkakskrydda eller en nypa saffran.

Dela recept Dela
Spara recept Spara
Köp receptet Köp receptet
Skriv ut
Öppna i menyplaneraren Menyplan.

Ingredienser

Plättar

0,5 dl fiberhavregryn
0,5 dl rågflingor
1 st banan(er), mogen
1 st ägg
1 msk jordnötssmör, eller valfritt nötsmör
1 msk olja, att steka i

Köp receptet

Tillagning

Plättar

1. Skala bananen.
2. Mixa bananen med övriga ingredienser till en slät smet med en stavmixer.
3. Värm ett stekjärn och stek smeten som plättar på medelhög värme.

Recept:
Anna Winér

Receptet är från:

Matiga plättar eller pannkakor

Ingredienser

Plättar

Tillagning

Plättar

Innehåll

Kontakt

Mina sidor

Mina sidor

Matiga plättar eller pannkakor

Ingredienser

Plättar

Tillagning

Plättar

Kyckling med italienska smaker

Köp hem godsaker till ostbrickan

Krämig burrata

Köp hem fem - recept med få ingredienser!

Färdigplanerat Cleansepaket

Ljust surdegsbröd med nötsmör och banan

Mörkt rågbröd med avokado och tångpärlor

Rödingfilé med champagnesås, potatispuré och bakad spetskål med brynt smör och ponzu

Gör egna samlingar med dina favoritrecept!