Alfalfagroddar

Antal recept: 22 st
Grön smoothie och knäcke med färskost och paprika

Grön smoothie och knäcke med färskost och paprika

| 12 ingredienser | 10 minuter
Den här gröna smoothien innehåller massor av bra vitaminer och mineraler - perfekt i förkylningstider!...

En god start på dagen

| 11 ingredienser | 15 minuter
En nyttig och sund start med gröt och knäckemacka som ger dig energi som gör att du klarar av hela...
Gurk- och alfalfadrink

Gurk- och alfalfadrink med lime

| 6 ingredienser | 15 minuter
Är du dålig på att äta sallad kanske den här illgröna spirulinadrycken kan vara något för dig....
Runt rågbröd med ägg, kaviar och potatis

Runt rågbröd med ägg, kaviar och potatis

| 9 ingredienser | 15 minuter
Tonfisksallad

Tonfisksallad med ris och ägg

| 14 ingredienser | 30 minuter
Vill du ha ett lägre GI-värde hoppar du över riset eller byter ut det mot vit quinoa.
Kycklingsallad

Kycklingsallad med mango och groddar

| 17 ingredienser | 45 minuter
Att använda frukt i sallad är gott och ökar på vitamininnehållet. De kalla kokta potatisarna kan...

Pumpabowl med quinoa, rödbetsbollar och getostkräm

| 24 ingredienser
Rivna rödbetor som formas till bollar eller puckar blir både saftiga och matiga. De här är smaksatta...
Brynt asiatisk biff

Brynt asiatisk biff med bästa nudelsalladen och ingefärsdressing

| 21 ingredienser | 15 minuter
Jamie Oliver lagar mat på 15 minuter! Förberedelser: Ingredienser framme, Vattenkokaren klar, Stor...
Tomat- och mozzarellamacka

Tomat- och mozzarellamacka

| 9 ingredienser | 15 minuter

Schnitzel á la Mexiko

| 11 ingredienser | 30 minuter