Grön smoothie och knäcke med färskost och paprika Foto: Nurlan Emir

Grön smoothie och knäcke med färskost och paprika

7 röster 12 ingredienser | 10 minuter
Den här gröna smoothien innehåller massor av bra vitaminer och mineraler - perfekt i förkylningstider! Här serveras den med ett knäcke med pålägg. Välj gärna ett fröknäcke.

Ingredienser

Knäckebröd

Smoothie

Köp receptet

Näringsvärde

  • Kcal: 300
  • Protein: 9 gram
  • Fett: 20 gram
  • Kolhydrater: 17 gram

Tillagning

Smoothie

  • 1. Mixa samman avokado, saften från apelsinen, havremjölk, vatten, spenat, riven ingefära och salt i en blender till en slät smoothie. Häll upp i två glas.

Knäckebröd

  • 1. Halvera knäckebrödet. Bred färskosten på bröden och toppa med skivad paprika och groddar. Strö över lite salt och peppar. Servera med smoothie.

Receptet är från: