En god start på dagen

2 röster 11 ingredienser | 15 minuter
En nyttig och sund start med gröt och knäckemacka som ger dig energi som gör att du klarar av hela dagen!

Ingredienser

Gröt

Knäckemacka

Köp receptet

Tillagning

  • 1. foto: Johanna Marteleur
  • 2. Måtta upp fiberhavregryn och vatten och häll sedan i en skål tillsammans med salt. Ställ in i mikron och låt koka på högsta värme i 3 min.
  • 3. Medan gröten blir klar hackar du päronet och klipper aprikosen. Bre knäckebrödet med keso och toppa med alfalfagroddar.
  • 4. När gröten är klar toppar du den med det hackade päronet, den klippta aprikosen, pistagenötterna, psylliumfröna och sojamjölken.
Recept:
Johanna Marteleur

Receptet är från: