Vegansk Tacos
Betyg: 3.68 av 5
38 röster
30 min
Medel
Från
Unilever
Annons
En självklarhet till fredagsmyset. Bjud på denna färgglada veganska tacos gjord på miljövänliga råvaror till helgen och njut av en riktigt god tacos!
![](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2019/11/vegansk-tacos-800x800.jpg)
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
4
port
Fyllning
-
250 gfast tofu, smulad
-
1 stgul paprika, skuren i tärningar
-
2 strödlök(ar), skurna i 5 mm tärningar
-
2 stvitlöksklyftor, pressade
-
150 gsvarta bönor, kokade
-
3/4 dltomatpuré
-
6 stOrange tomat, (röda går också bra), skurna i tärningar
-
1 mskKnorr Rich Vegetable Vegan Fond
-
1 mskspiskummin
-
1 mskpaprikapulver
Tillbehör
-
8 sttacoskal, Veganska, eller tortillas av majs eller vete
-
50 grödkål, fint hackad
-
1 stavokado, fint uppskuren
Annons
Gör så här
-
1. Häll en skvätt olja i en stor stekpanna på medel till hög värme.
-
2. Lägg i den smulade tofun och stek tills den börjar få färg och bli frasig.
-
3. Tillsätt den gula paprikan, rödlöken och vitlöken och bryn tills de börjar få en gyllenbrun yta.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Häll i de svarta bönorna, tomatpurén, tomaterna, Knorr Rich Vegetable Vegan Fond och kryddorna i stekpannan. Fortsätt att stekta tills allt är ordentligt blandat och vätskan har dragits ihop lite (i ungefär 2 min). Krydda efter smak.
-
5. Portionera ut tofun i bröden och toppa med rödkål och avokado.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 3.68 av 5 (38 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.