Tasteline logo
    Hem > Recept > Ugnsbakad lax med broccoli och fetaostkräm
    ugnsbakad lax med fetaostkräm Foto: Nurlan Emir

    Ugnsbakad lax med broccoli och fetaostkräm

    81 röster 13 ingredienser | 30 minuter
    Lax och broccoli ger dig en boost av vitaminer och omega 3-fetter, perfekt för dig som tränar! Rätten serveras med fetaoströra smaksatt av basilika, en fräsch röra som fulländar maträtten.
    GIglutenfrii ugnLCHFVarmrättlaxfilé(er)

    Ingredienser

    Broccoli

    Lax

    Fetaoströra

    Köp receptet

    Näringsvärde

    • Kcal: 721
    • Protein: 55 gram
    • Fett: 48 gram
    • Kolhydrater: 14 gram

    Tillagning

    Broccoli och lax:

    • 1. Sätt ugnen på 200 grader.
    • 2. Skär broccolin i buketter. Skala och skär broccolistammen i bitar. Lägg allt på en plåt med bakplåtspapper. Ringla över olivolja, chiliflakes och salt. Rosta i mitten av ugnen i 5 min.

    Lax:

    • 1. Krydda laxen med salt, peppar och chiliflakes. Ta ut plåten med broccoli efter 5 min och lägg på laxen. Stek allt i mitten av ugnen i ca 12-15 min.

    Fetaoströra:

    • 1. Smula fetaost i en bunke och blanda ner kesella, pressad vitlök, hackad basilika, honung och vatten. Smaka av med salt och peppar.
    • 2. Servera laxen med broccolin och fetaoströran.
    Recept:
    Laura Plichta

    Receptet är från:

    Inspiration