Smoothie med blåbär och yoghurt

Name: Smoothie med blåbär och yoghurt
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: yoghurt; banan; blåbär; tranbärsjuice; limejuice; honung

84 röster

15 min

Medel

Recept av Zeke Lind och Anna Lind Lewin

Från Kokbok

Annons

Jordgubbar, mango, kiwi, persika passar också bra att göra smoothie av. Receptet kommer från Fattiga Riddare - om konsten att ta vara på maten.

Foto: Tina Axelsson

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Undvik att skärmen släcks

Ingredienser

1 port

2.5 dl

yoghurt, gärna ekologisk, naturell
1/2 dl

banan, eller avokaco
1 dl

blåbär, eller hallon, frysta och osötade
tranbärsjuice, (eventuellt)
limejuice, (eventuellt)
honung, att söta med

Handla via Mathem

Annons

Gör så här

Klar

1. Häll yoghurt, skalad banan eller avokado och bär i en mixer.
Klar

2. Mixa slätt och smaka av med tranbärsjuice och/eller limesaft om det finns. Söta med honung.
Annons