Hem / Recept / LCHF GI Chicken Nuggets

LCHF GI Chicken Nuggets

Betyg: 2.2 av 5
5 röster
30 min
Medel
Medlemsrecept

Enkelt, riktigt gott och bra snittmat

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port

Chicken Nuggets

  • 4 st
    kycklingfilé(er)
  • 2 dl
    fiberhusk
  • 2 st
    ägg
  • 3 dl
    rapsolja
  • 1 krm
    lökpulver
  • 1 krm
    vitlökspulver

Parmesan Dipp

  • 2 dl
    crème fraîche
  • 1 msk
    soya
  • 1 dl
    Ost, parmesan, riven

Gör så här

  1. 1. Ta fram en stor stekpanna, häll i oljan och sätt på högsta värmen.
  2. 2. Blanda ihop fiberhusk, lökpulver, vitlökspulver, 1krm peppar och 1krm salt och häll upp i en skål.
  3. 3. Knäck äggen i en annan skål och vispa snabbt upp.
  4. 4. Skär kycklingfileerna i önskade bitar. Doppa först kyckling bitarna det uppvispade ägget, sedan ner i fiberhusk torr blandningen och stek sedan i den upphettade oljan. Stek på varje sida i ca 4 min.
  5. Fortsättning efter annonsen
  6. 5. Parmesan dippen; Blanda ihop creme fraichen, soyan och den rivna parmesan osten.
  7. 6. Servera kycklingen när de är varma. Bra finger food

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 2.2 av 5 (5 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom