Till Tastelines startsida
Hem / Recept / Currylax i folie

Currylax i folie

Betyg: 4.33 av 5
3 röster
45 min
Medel
Mia Troberg
Recept av Mia Troberg
Annons

Paket är alltid roligt att öppna.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 4 st
    laxfilé(er)
  • 500 g
    grönsaker, ex wokgrönsaker
  • 1.5 msk
    rapsolja
  • 1.5 st
    vitlöksklyfta(or)
  • 1/2 msk
    curry
  • 1 tsk
    citron(er)
  • 1 st
    salt
  • 6 dl
    Quinoa, kokt
  • st
    peppar
Handla via Mathem
Annons

Gör så här

  1. 1. Värm ugnen till 200°C. Strimla valfria grönsaker eller använd frysta, tinade wokgrönsaker.
  2. 2. Smörj 4 bitar aluminiumfolie med lite olja, fördela grönsakerna och krydda med pressad vitlök, curry och citronsaft.
  3. 3. Lägg de tinade fiskfiléerna ovanpå, salta och peppra. Vik samman till paket och tillaga i ugn ca 30 minuter. Servera rätten med quinoa.
  4. Annons

Näringsvärde per portion

fett
23.1
g
protein
31
g
kolhydrater
34.3
g
energivärde
489.2
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 4.33 av 5 (3 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Inspirerande matvardag med Mathem

Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.

pepparkakscheesecake

Julbaks-dags

Tända ljus, julkryddor som doftar i köket och ugnen är redo – nu är det dags att julbaka. 
gravad lax med citronskivor

Klassiska julmatsrecept

Njut av traditionell julmat och duka upp dina egna favoriter.

Godis till advent och jul

Vad är väl julen utan julgodis? Handla hem julens sötsaker här, eller gör eget med våra recept.

Fler recept med

Fler recept inom

Liknande recept

Helstekt fläskytterfilé med fetaostgratinerade rotfrukter

Betyg: 3.84 av 5
helstekt fläskytterflé med ugnsrostade rotsaker
45 min
Medel
Lättfixat festligt

Lammstek med potatis- och spenatgratäng

Betyg: 4 av 5
Lammstek med potatis- och spenatgratäng
45 min
Medel

Kryddiga färsspett med kålsallad och ädelostdipp

Betyg: 3.33 av 5
Kryddiga färsspett
45 min
Medel
Annons

Nya recept

Borani Kadoo

Betyg: 0 av 5
1 tim
Medel

Pumpasallad med svartkål, fikon & honungsvinägrett

Betyg: 0 av 5
1 tim
Medel

Pumpa sour

Betyg: 0 av 5
Medel

Inspiration

grönkålssallad

Högtider

Gröna favoriter på julbordet

Vi är i regel väldigt traditionella när det kommer till julbord, men det finns ett ökat intresse för gröna alternativ....
julskinka

Högtider

Så griljerar du julskinkan

Att griljera julskinka är busenkelt, och oavsett om du bara vill få till en snygg griljering eller vill laga julskinkan...
julkola

Högtider

Gör eget julgodis

Det blir extra gott när man gör godis till jul hemma. Vira in i fint papper och snören och ge...