Hem / Recept / Bönsallad med yoghurt

Bönsallad med yoghurt

Betyg: 3 av 5
1 röst
15 min
Medel

Sallad med bönor

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 1 påse
    spenat
  • 2 st
    tomat
  • 1 st
    paprika
  • 1/2 st
    lök
  • 3 dl
    kidneybönor, kokta

Dressing

  • 1.5 dl
    yoghurt, fettfri
  • 1 st
    vitlöksklyfta(or)
  • salt
  • svartpeppar

Gör så här

  1. 1. Skär alla grönsaker i bitar. Skölj bönorna. Blanda allt i en skål. Riv vitlök och blanda med yoghurt och smaka av med salt och peppar.
  2. Annons

Näringsvärde per portion

energivärde
101
kcal
kolhydrater
15
g
protein
7
g
fett
1
g

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3 av 5 (1 röst)

Frågor, tips och kommentarer