Till Tastelines startsida
Hem / Recept / Blåbär- och spirulinasmoothie

Blåbär- och spirulinasmoothie

Betyg: 4.19 av 5
159 röster
15 min
Medel
Mari Bergman
Recept av Mari Bergman
Annons

En god smoothie med bland annat spirulina som innehåller lika mycket järn som rött kött vilket gör att den passar alla vegetarianer och veganer. Recept till 2 små eller 1 stort glas.

Annons

Ingredienser

2 port
  • 2 dl
    blåbär, frysta
  • 1 dl
    vatten
  • 1 st
    avokado
  • 1 st
    banan
  • 2 st
    apelsin(er), saften från
  • 2 tsk
    spirulinapulver
Handla via Mathem
Annons

Gör så här

  1. 1. Mixa ihop alla ingredienser i en blender eller med hjälp av en stavmixer. Häll upp i glas, drick och njut.
  2. Annons

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 4.19 av 5 (159 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Aktuellt och i säsong

Mer matglädje med råvaror och kökstrender i säsong

laxgryta med saffran

Växtbaserat på nolltid

Vi är många som är nyfikna på växtbaserat och gärna vill testa. Lösningen är dock busenkel: du behöver inte lära dig laga mat på nytt, bara hitta rätt produkt till rätt tillfälle. Laga dina favoriträtter precis som vanligt, men gör smarta byten.
Halloweenmuffins med marängspöken

Läskigt goda bakverk: Så fixar du årets roligaste halloweenfika

Samla barnen och duka upp en rysligt god fika inför årets roligaste spökfest. Här hittar du våra bästa tips på kusliga kakor och läskiga efterrätter.
hello pumpkin, pizza

Laga mat med pumpa

Pumpa är en av höstens absolut godaste, mest prisvärda och mångsidiga råvaror. Fruktköttet är matigt, nötigt och naturligt sött – som en korsning mellan sötpotatis och morot.

Fler recept med

Fler recept inom

Relaterade recept

Superenkel grönkålsgröt med blåbär och ingefära

Betyg: 4.25 av 5
grönkålsgröt, frukost
5 min
Medel

Açaí bowl

Betyg: 4.5 av 5
10 min
Medel

Smoothiebowl

Betyg: 3.95 av 5
Smoothie bowl
5 min
Medel

Avokado smoothie-bowl

Betyg: 4.08 av 5
5 min
Medel

Smoothiebowl med mandelrippel och bär

Betyg: 4.44 av 5
Smoothiebowl
15 min
Medel

Grön smoothiebowl

Betyg: 4.24 av 5
Grön smoothiebowl
10 min
Medel
Annons

Nya veganska recept

Färgglada grönsaksrullar med tahinidressing

Betyg: 4.35 av 5
färska grönsaksrullar med tahinidressing
Medel
Vintips

Vegansk mafé – grönsaksgryta med jordnötssmör

Betyg: 1.94 av 5
mafé - vegansk grönsaksgryta med jordnötssmör
1 tim 30 min
Medel

Misogrillad aubergine med kimchimajonnäs

Betyg: 3.5 av 5
1 tim
Medel
Vintips

Inspiration

Kokbok

Skippa kraven vid spisen – så löser Tommy Myllymäki vardagen

Snabbnudlar med en rejäl klick smör och riven parmesan. En frasig osttoast stekt i rikligt med smör, eller bara ett...

Vin

Guide: välja vin till svamp – 5 druvor att ha koll på

Att hitta rätt vin till svamp handlar mest om att förstå hur smakerna samarbetar: svampens djupa umami och skogiga toner...

I säsong

Våra bästa recept med svamp

Få råvaror slår svamp när man vill laga mat med riktigt djupa, fylliga smaker. Oavsett om du har fyllt korgen...