![Pulled Oumph med tomatsalsa, guacamole och grillade majstortilla](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2019/11/pulled-oumph-med-tomatsalsa-guacamole-och-grillade-majstortilla-foto-nurlan-emir-mathem-800x800.jpg)
Foto: Nurlan Emir
Dietistens fredagsmys
Publicerad den
Fredagsmys behöver inte betyda fet mat, godis, chips och läsk i TV:soffan. Här får du några hälsosamma alternativ för ett sundare fredagsmys.
Annons
Minihamburgare
Betyg: 2.6 av 5
![Minihamburgare](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2016/09/minihamburgare-1-424x424.jpg)
45 min
Medel
Perfekt plock för fredagsmys
Betyg: 3.33 av 5
![plockmat](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2017/01/plockfat-for-fredagsmys-1-424x424.jpg)
30 min
Medel
Laxspett
Betyg: 3.5 av 5
![Laxspett](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2016/11/ny8crsfest-184r-424x424.jpg)
15 min
Medel
Fler recept visas nedanför annonsen
Ananasspett med vit choklad och kokos
Betyg: 4 av 5
![](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2015/09/ananasspett_med_vit_choklad_och_kokos.jpg)
15 min
Medel
Yoghurtglass med hallon och mango
Betyg: 3.67 av 5
![Yoghurtglass](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2017/02/yoghurtglassmedhallon_ochmango-424x424.jpg)
15 min
Medel
Plockfat med GI-godsaker
Betyg: 4.5 av 5
![plockfat, GI, plockmat](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2017/10/plockfatmedgigodsaker-424x424.jpg)
30 min
Medel
Räkor med två dipsåser
Betyg: 4 av 5
![](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2015/09/rakor_med_tva_dipsaser.jpg)
15 min
Medel
Tonfiskröra på rågbröd
Betyg: 3.82 av 5
![Tonfiskröra på rågbröd](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2017/02/tonfiskrora-pa-ragbrod-424x424.jpg)
45 min
Medel
Annons