Vitlöksfrästa vaxbönor

Name: Vitlöksfrästa vaxbönor
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Ingredients: vaxbönor; vitlöksklyfta(or); olivolja; salvia; flingsalt; svartpeppar; parmesanost

28 röster | 7 ingredienser | 30 minuter

Stekta vaxbönor med härlig ton av vitlök och salvia. Detta tillbehör passar perfekt för dig som följer GI eller LCHF, och smakar ljuvligt till många rätter.

Dela recept Dela
Spara recept Spara
Köp receptet Köp receptet
Skriv ut
Öppna i menyplaneraren Menyplan.

Ingredienser

500 gram vaxbönor, 4 rågade nävar räcker
3 st vitlöksklyfta(or)
1 odefinierad olivolja, till stekning
1 kruka(or) salvia
0 odefinierad flingsalt
0 odefinierad svartpeppar
0 odefinierad parmesanost, grovt riven

Köp receptet

Tillagning

1. Skölj bönorna och torka av dem. Hacka eller skiva vitlöken tunt.
2. Hetta upp olivolja i en wok eller traktörpanna och fräs vitlöken. Blanda sedan ner bönorna och sänk värmen. Låt dem bräsera 10-15 minuter under omrörning.
3. Grovhacka salviabladen och blanda ner i bönröran. Salta och peppra.
4. Strö över grovt riven parmesan och servera som sidorätt till grillat.