Röd risotto med rispasta och bulgur
Betyg: 2.67 av 5
3 röster
15 min
Medel
Recept av
Maria Masoomi
Från
Kokbok
Annons
En mycket god, nyttig och fiberrik vegetarisk rätt, men framförallt är den väldigt vacker och färgglad. Ett utmärkt exempel på en rätt som passar till både vardag och fest. Mycket praktisk och även lämplig att tillreda i stora mängder i storkök. Ur boken "Persiska Bufféer", Ica Bokförlag.
Foto: Bruno Ehrs
Nästan rätt? Visa liknande recept
Annons
Ingredienser
-
1 stgul lök(ar), stor
-
1 stmorot
-
1/2 stgrön paprika
-
1/2 stgul paprika
-
1 staubergine
-
1 stzucchini
-
1 krmpaprikapulver
-
200 gharicots verts
-
svartpeppar, efter smak
-
1 stbuljongtärning
-
3 msktomatpuré
-
1 lvatten, ca, kokande
-
3 dlBulgur, den största storleken
-
3 dlRecept med risoni, Risoni
-
4 mskolivolja
-
salt
-
1 lchampinjoner, (eller 3 dl burkchampinjoner)
Annons
Gör så här
-
1. Skala och hacka löken och fräs den i 2/3 av oljan i en gryta.
-
2. Tillsätt rispasta och bulgur och fräs hastigt tills alltsammans får en ljusbrun färg.
-
3. Häll över det kokande vattnet. Tillsätt tomatpuré, buljongtärning, salt, peppar och paprikapulver och rör om. Låt koka på svag värme tills allt vatten har dunstat bort, 10 – 15 minuter.
-
Fortsättning efter annonsen
-
4. Skär zucchini och aubergine i små stavar. Kärna ur och grovhacka paprika, skala och finhacka moroten. Fräs alltsammans i resten av oljan. Tillsätt haricots verts och den avrunna burksvampen eller den färska skivade (tag vara på vätskan om du använder den konserverade och ersätt en del av vattnet i receptet) och låt fräsa med.
-
5. Blanda alltsammans. Servera som ensamrätt (ev med en yoghurtdressing) eller till stekt kött eller fågel.
Vad tyckte du om receptet?
Betyg: 2.67 av 5 (3 röster)
Frågor, tips och kommentarer
Inspirerande matvardag med Mathem
Upptäck nyheterna i butiken, planera veckans recept och klicka hem allt du behöver.
