böngryta med rotfrukter

Mild böngryta med rotfrukter

9 röster 11 ingredienser | 15 minuter
Familjetips! Denna gryta är mild och passar utmärkt för barn men om man vill variera kan man använda andra typer av grönsaker istället för rotfrukter.

Ingredienser

Köp receptet

Näringsvärde

  • Kcal: 335
  • Protein: 14 gram
  • Fett: 8 gram
  • Kolhydrater: 51 gram

Tillagning

  • 1. Häll alla ingredienser, rotfrukter, bönor, crème fraiche, vatten, buljong, tomatpuré och kryddor i en kastrull. Låt koka upp och koka på svag värme 15 minuter.
  • 2. Servera med buljongkokt bulgur. Bulgur kan bytas ut mot ris.

Receptet är från: