Hem / Recept / Krossallad med mandel och äpplen, kanel och yoghurt

Krossallad med mandel och äpplen, kanel och yoghurt

Betyg: 0 av 5
0 röster
15 min
Medel

Gör iordning salladen kvällen innan

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 1 dl
    rågkross
  • 1 dl
    vetekross
  • 1 dl
    havregryn
  • 1/2 tsk
    salt
  • 2 st
    äpplen
  • 1 tsk
    kanel
  • 4 dl
    vatten, kokande
  • 3/4 dl
    mandel
  • 6 dl
    yoghurt
  • 1 msk
    honung, flytande

Gör så här

  1. 1. Koka upp 4 dl vatten. Mät upp rågkross, vetekross, havregryn och salt i en skål. Låt svalna och ställ sedan i kylskåpet över natten.
  2. 2. På morgonen, riv eller skär äpplet i små bitar och blanda med kanel och den kalla gröten från kylskåpet.
  3. 3. Dela upp i fyra portioner. Servera med yoghurt och honung.
  4. Annons

Näringsvärde per portion

energivärde
327
kcal
protein
15
g
fett
8
g

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 0 av 5 (0 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom