Låg GI gröt

10 röster 8 ingredienser | 15 minuter

Ingredienser

Köp receptet

Näringsvärde

  • Kcal: 381
  • Protein: 15 gram
  • Fett: 57 gram
  • Kolhydrater: 67 gram

Tillagning

  • 1. Hacka aprikoser och fikon i små bitar. Blanda vatten och alla övriga ingredienser i en kastrull.
  • 2. Blanda runt och koka sedan gröten tills kornen känns mjuka, cirka 20 minuter. Servera med lättmjölk.

Receptet är från: