Ingredienser
- 500 gram nötfärs
- 2 st zucchini
- 1 st gul lök(ar)
- 1 st vitlöksklyfta(or)
- olivolja
- salt
- 3 dl krossade tomater
- 1 st lagerblad
- oregano
- 1,5 dl grädde
- peppar
Köp receptet
Näringsvärde
- Kcal: 298
- Protein: 26 gram
- Fett: 18 gram
- Kolhydrater: 6 gram
Tillagning
- 1. Sätt ugnen på 200 grader.
- 2. Skär zucchinin i skivor på längden. Salta på båda sidor och låt vattna ur i 30 minuter. Skölj och torka av.
- 3. Hacka lök och vitlök. Stek nötfärs, lök, vitlök i olja och salta och peppra. Tillsätt tomater, lagerblad, oregano och grädde. Låt koka en stund.
- 4. Varva sås och zucchini i en smord form. Gratinera i ca 30 minuter. Servera med en sallad.
Hitta inspiration bland Tastelines alla LCHF recept
Här hittar du till Tastelines alla recept med zucchini!
Receptet är från:
Inspiration
-
Mer matlagning, mindre kamp! -
Veckans receptförslag från MatHem.seHet sambalkyckling med ugnsrostade morötter och hummus!
-
Köp hem via MatHem.se!Prylar till hemmakocken
-
Nytt från MatHem.seKöp hem 1 kg godis till halloween!
-
MatHems CleansepaketFärdigplanerat Cleansepaket
