Hem / Recept / Chilitagliatelle al ́ ouvo med torsk i tomatsås

Chilitagliatelle al ́ ouvo med torsk i tomatsås

Betyg: 3.57 av 5
21 röster
20 min
Medel

Ett fantastiskt gott pastarecept med chili, persilja och självklart färsk basilika! Receptet tar endast 20 min att laga och passar alla i familjen. Ta gärna ut fisken (vid fryst) och låt tina i kylskåpet under natten. Tips, färdig rätt är godast att äta nygjord.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port

Chiligaliatelle al ́ouvo

  • 2 msk
    olivolja
  • 2 klyftor
    vitlöksklyfta(or)
  • 410 g
    tomatsås
  • 1 tsk
    salt
  • 300 g
    Torsk, tinad
  • 300 g
    chilitagliatelle
  • 1/2 krukor
    färsk basilika
  • 1/2 krukor
    färsk persilja
  • 1/2 tsk
    chilipeppar, finhackad
  • 1/2 st
    apelsin(er), skalet

Gör så här

Chiligaliatelle al ́ouvo

  1. 1. Koka upp saltat vatten till pastan.
  2. 2. Värm olivoljan på låg värme i en stekpanna.
  3. 3. Skala och halvera vitlöksklyftorna och lägg ner I olivoljan med snittytan neråt.
  4. Fortsättning efter annonsen
  5. 4. Fräs försiktigt 1 min, ta sedan bort vitlöken.
  6. 5. Tillsätt tomatsås och salt och låt småputtra 3 min.
  7. 6. Skär fisken i små kuber och tillsätt till tomatsåsen. Puttra på låg värme 5 min.
  8. 7. Koka pastan enligt anvisning på förpackningen.
  9. 8. Skölj och grovhacka basilika och persilja.
  10. 9. Skölj och finhacka chili och riv skalet av apelsinen.
  11. Fortsättning efter annonsen
  12. 10. Tillsätt till tomatsåsen och smaka av med lite peppar.
  13. 11. Sila av pastan och blanda ner pastan i tomatsåsen. Servera direkt från stekpannan.

Näringsvärde per portion

fett
12
g
protein
24
g
kolhydrater
59
g
energivärde
452
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.57 av 5 (21 röster)

Frågor, tips och kommentarer