Hem / Recept / Broccoli- och blomkålspasta

Broccoli- och blomkålspasta

Betyg: 3 av 5
2 röster
15 min
Medel
Annons

Barnens vegofavorit.

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 300 g
    pasta, gärna penne
  • 25 g
    pinjenötter
  • 300 g
    broccoli
  • 300 g
    blomkål
  • 2 msk
    olivolja
  • 1.5 tsk
    salt
  • 1 st
    gul lök
  • 1 st
    vitlök, king solo
  • 2 krm
    chiliflakes
  • 1 dl
    parmesanost
Annons

Gör så här

  1. 1. Koka pastan enligt anvisning på förpackning. Spara ca 2 dl av kokvattnet.
  2. 2. Rosta pinjenötterna i torr, het stekpanna.
  3. 3. Skär broccoli och blomkål i små buketter. Stek i 1 msk olja och salt i två omgångar tills grönsakerna blir genomstekta och lätt brynta.
  4. Fortsättning efter annonsen
  5. 4. Skala, halvera och skiva lök och vitlök. Fräs den glansig i 1 msk olja, tillsätt chiliflakes. Låt fräsa 2-3 min. Häll på 1 dl av pastavattnet.
  6. 5. Blanda pastan med broccoli, blomkål, lök, 1/2 dl parmesanost och pinjenötter. Späd med 1 dl pastavatten. Värm och rör försiktigt under tiden. Servera med resten av parmesanosten.

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3 av 5 (2 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Fler recept med

Fler recept inom