Till Tastelines startsida
Hem / Recept / Blomkål och äppelcurrysallad

Blomkål och äppelcurrysallad

Betyg: 2.25 av 5
8 röster
15 min
Medel
Annons

Servera som tillbehör till exempelvis kassler, kyckling eller quorn. Varför inte servera denna fräscha sallad till julmaten?

Annons

Ingredienser

4 port
  • 1 huvud
    blomkål
  • 3 dl
    kikärtor, kokta
  • 4 dl
    yoghurt, naturell
  • 2 st
    äpplen
  • 2 tsk
    curry
  • 2 krm
    salt
  • 1 tsk
    fruktsocker
  • 2 krm
    ingefära
  • 1.5 tsk
    gurkmeja
  • 2 krm
    paprikapulver
  • 1 krm
    chilipulver
Handla via Mathem
Annons

Gör så här

  1. 1. Skär blomkålen och äpplena i bitar.
  2. 2. Lägg i en skål och tillsätt alla andra ingredienser. Blanda runt.
  3. Annons

Näringsvärde per portion

fett
3
g
protein
5
g
kolhydrater
18
g
energivärde
278
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 2.25 av 5 (8 röster)

Frågor, tips och kommentarer

Aktuellt och i säsong

Mer matglädje med råvaror och kökstrender i säsong

laxgryta med saffran

Växtbaserat på nolltid

Vi är många som är nyfikna på växtbaserat och gärna vill testa. Lösningen är dock busenkel: du behöver inte lära dig laga mat på nytt, bara hitta rätt produkt till rätt tillfälle. Laga dina favoriträtter precis som vanligt, men gör smarta byten.
Halloweenmuffins med marängspöken

Läskigt goda bakverk: Så fixar du årets roligaste halloweenfika

Samla barnen och duka upp en rysligt god fika inför årets roligaste spökfest. Här hittar du våra bästa tips på kusliga kakor och läskiga efterrätter.
hello pumpkin, pizza

Laga mat med pumpa

Pumpa är en av höstens absolut godaste, mest prisvärda och mångsidiga råvaror. Fruktköttet är matigt, nötigt och naturligt sött – som en korsning mellan sötpotatis och morot.

Fler recept med

Fler recept inom

Relaterade recept

Krämig broccolisallad med äpple och valnötter

Betyg: 3.52 av 5
20 min
Medel

Rostad blomkålscrème med Västerbottensost

Betyg: 4.67 av 5
Medel

Buffelmozzarella med körsbärstomater och pistagenötter

Betyg: 4.31 av 5
buffelmozzarella med pistagenötter
15 min
Medel
Annons

Nya vegetariska recept

Indisk linsgryta med limemorötter

Betyg: 3.05 av 5
25 min
Medel

Portionscrudité med örtaioli

Betyg: 4.25 av 5
20 min
Lätt

Spanakopita

Betyg: 4.1 av 5
Medel

Inspiration

Kokbok

Skippa kraven vid spisen – så löser Tommy Myllymäki vardagen

Snabbnudlar med en rejäl klick smör och riven parmesan. En frasig osttoast stekt i rikligt med smör, eller bara ett...

Vin

Guide: välja vin till svamp – 5 druvor att ha koll på

Att hitta rätt vin till svamp handlar mest om att förstå hur smakerna samarbetar: svampens djupa umami och skogiga toner...

I säsong

Våra bästa recept med svamp

Få råvaror slår svamp när man vill laga mat med riktigt djupa, fylliga smaker. Oavsett om du har fyllt korgen...