Hem / Recept / Blomkål och äppelcurrysallad

Blomkål och äppelcurrysallad

Betyg: 2.25 av 5
8 röster
15 min
Medel

Servera som tillbehör till exempelvis kassler, kyckling eller quorn. Varför inte servera denna fräscha sallad till julmaten?

Nästan rätt? Visa liknande recept

Annons

Ingredienser

4 port
  • 1 huvud
    blomkål
  • 3 dl
    kikärtor, kokta
  • 4 dl
    yoghurt, naturell
  • 2 st
    äpplen
  • 2 tsk
    curry
  • 2 krm
    salt
  • 1 tsk
    fruktsocker
  • 2 krm
    ingefära
  • 1.5 tsk
    gurkmeja
  • 2 krm
    paprikapulver
  • 1 krm
    chilipulver

Gör så här

  1. 1. Skär blomkålen och äpplena i bitar.
  2. 2. Lägg i en skål och tillsätt alla andra ingredienser. Blanda runt.
  3. Annons

Näringsvärde per portion

fett
3
g
protein
5
g
kolhydrater
18
g
energivärde
278
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 2.25 av 5 (8 röster)

Frågor, tips och kommentarer