Hälsotips
Dietister och andra kostexperter brukar säga att allt är tillåtet att äta - men inte alltid. Du behöver alltså inte...
Det krävs inte så stora förändringar för att minska i vikt. Börja redan idag! Text: Mia Troberg, Tasteline
Vatten i en vacker karaff smakar bättre än vatten direkt ur kranen. Vi bör som ni säkert känner till dricka...
På krogen i mysig atmosfär tillsammans med vänner, god mat och dryck är det lätt hänt att man släpper på...
GI
Här kommer några smarriga mellanmål som barnen kommer att älska. Tastelines dietist har i vanlig ordning minskat på sockret och...
Sätt piff på vardagen och laga mat som känns lyxig och ändå fräsch tack vare ett lågt GI-värde! Här har...
Lättfixade och smakrika sallader blir en mättande och nyttig lunch. Den thailändska biffsalladen kan också vara jättegod som en förrätt...
Bjud på en härligt somrig middag med lågt GI. Bjud på gazpacho eller mozzarellasallad till förrätt, och lyxa med lättlagad...
Njut av goda efterrätter utan att få i dig för mycket socker! Mia Troberg, Tastelines egna dietist, har tagit fram...
Gi-mat på rätt nivå är utmärkt även för barn. Inga barn mår bra av att äta mycket snabba kolhydrater. Här...
Är du sugen på en riktig makeover vad gäller dina matvanor? Våren är rätt tid för det! Testa att äta...
Vi har komponerat en trerättersmenyn med lågt GI. Enkla och smakrika recept som du kan imponera med!
Vi kan inte få nog av pesto! Det spelar ingen roll om det är trendigt eller helt ute. Peston är...
Antioxidantfyllda grönsaker och frukter, nyttiga fetter och spännande smaker - i Mai-Liz Hellénius bok Hälsosam livsstil finns mängder av fräscha...
Undvik blodsockertopparna. Bra mellanmål är viktigt inte bara för personer som vill gå ner i vikt. De kan också hjälpa...
