GI
Att tänka på GI-värdet betyder inte att man måste hoppa över vardagsfavoriterna - dietisten Mia Troberg delar med sig av...
Låt middagen sköta sig själv i ugnen! Här hittar du fräscha och nyskapande GI-recept som förenklar vardagen för familjen.
Hälsotips
Så här i förkylningstider kan det passa bra med en trerätters som både kan förebygga och lindra snörvlandet. Recepten hittar...
Morotskaka, paj, brownies och scones - visst kan bakverk bli lika goda med antingen långsammare kolhydrater eller en mindre mängd...
Dietister och andra kostexperter brukar säga att allt är tillåtet att äta - men inte alltid. Du behöver alltså inte...
Det krävs inte så stora förändringar för att minska i vikt. Börja redan idag! Text: Mia Troberg, Tasteline
Vatten i en vacker karaff smakar bättre än vatten direkt ur kranen. Vi bör som ni säkert känner till dricka...
På krogen i mysig atmosfär tillsammans med vänner, god mat och dryck är det lätt hänt att man släpper på...
Här kommer några smarriga mellanmål som barnen kommer att älska. Tastelines dietist har i vanlig ordning minskat på sockret och...
Sätt piff på vardagen och laga mat som känns lyxig och ändå fräsch tack vare ett lågt GI-värde! Här har...
Lättfixade och smakrika sallader blir en mättande och nyttig lunch. Den thailändska biffsalladen kan också vara jättegod som en förrätt...
Bjud på en härligt somrig middag med lågt GI. Bjud på gazpacho eller mozzarellasallad till förrätt, och lyxa med lättlagad...
Njut av goda efterrätter utan att få i dig för mycket socker! Mia Troberg, Tastelines egna dietist, har tagit fram...
Gi-mat på rätt nivå är utmärkt även för barn. Inga barn mår bra av att äta mycket snabba kolhydrater. Här...
Är du sugen på en riktig makeover vad gäller dina matvanor? Våren är rätt tid för det! Testa att äta...
