![](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2015/10/sallad-med-avokado-och-rakrora-800x800.jpg)
Enkla recept för matlådan
Publicerad den
När man följer en så pass annorlunda diet som 5:2 gäller det att planera sina måltider noga. Vi har valt ut och listar här recept med lågt kaloriinnehåll som passar bra att ta med sig i matlådan.
Annons
Det funkar inte att slinka in på en lunchrestaurang och välja en sallad i tron att det inte ger så många kalorier. Vill du ha koll på vad du får i dig är det bäst att laga maten själv efter exakta mängder.
Mer smalmat
5:2 i matlådan:
Röd linssoppa med sval citronyoghurt
Betyg: 3.93 av 5
![röd linssoppa](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2021/08/Rod-linssoppa-1-424x424.jpg)
15 min
Lätt
Vintips
Krispig kyckling med krämiga grönsaker
Betyg: 3.93 av 5
![krispig kyckling](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2020/01/krispig-kyckling-med-kramiga-gronsaker-foto-nurlan-emir-mathem-424x424.jpg)
30 min
Medel
Vintips
Chili sin carne på sojafärs
Betyg: 3.86 av 5
![chili sin carne](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2021/08/Chili-sin-carne-foto-Nurlan-Mathem-424x424.jpg)
30 min
Medel
Familjefavorit i vego-version!
5:2 Blomkål- och broccolisoppa
Betyg: 3.92 av 5
![](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2015/09/blomkal-_och_broccolisoppa-424x424.jpg)
15 min
Medel
Fler recept visas nedanför annonsen
Sallad med avokado och räkröra
Betyg: 3.87 av 5
![](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2015/09/sallad_med_avokado_och_rakrora-424x424.jpg)
15 min
Medel
5:2 Sallad med räkor för matlådan
Betyg: 3.76 av 5
![sallad med räkor](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2015/09/sallad_med_rakor_for_matladan-424x424.jpg)
15 min
Medel
Tomat och majssoppa med röda linser
Betyg: 3.85 av 5
![tomat- och majssoppa](https://eu-central-1.linodeobjects.com/tasteline/2017/01/tomat-och-majssoppa-med-roda-linser-424x424.jpg)
30 min
Medel
Annons