Hem / Recept / Snabb thaigryta med kokosmjölk

Snabb thaigryta med kokosmjölk

Betyg: 3.82 av 5
674 röster
20 min
Lätt
Snabblagad vardagsmiddag!
Recept av Mari Bergman
Annons

Den här supergoda och lättlagade grytan svänger du ihop på 20 minuter. Ultimata vardagsrätten!

Annons

Ingredienser

4 port

Tillbehör

  • 3 dl
    basmatisris
  • 1 st
    lime, klyftad

Thaigryta

  • 1/4 st
    purjolök
  • 1 msk
    färsk ingefära
  • 2 msk
    rapsolja
  • 500 g
    kycklingfärs
  • 2 tsk
    sambal oelek
  • 2 msk
    fisksås
  • 400 g
    kokosmjölk
  • 125 g
    färsk bladspenat
  • 1 krm
    salt
  • 1 krm
    svartpeppar
Annons

Gör så här

Tillbehör:

  1. 1. Koka riset enligt förpackningens anvisningar.
    • 3 dl basmatisris

Thaigryta:

  1. 2. Skölj och skär purjolöken i ½ cm tjocka skivor. Skala och riv ingefäran.
    • 1/4 st purjolök,
    • 1 msk färsk ingefära
  2. 3. Hetta upp olja i en wok- eller stekpanna och bryn färs och ingefära tills färsen är genomstekt. Finfördela den med en gaffel.
    • 2 msk rapsolja,
    • 500 g kycklingfärs
  3. 4. Tillsätt purjolök, sambal, fisksås och kokosmjölk. Låt sjuda i ca 5 min.
    • 2 tsk sambal oelek,
    • 2 msk fisksås,
    • 400 g kokosmjölk
  4. Fortsättning efter annonsen
  5. 5. Skölj spenaten och vänd ner i den varma grytan precis innan servering. Smaka av med salt och svartpeppar.
    • 125 g färsk bladspenat,
    • 1 krm salt,
    • 1 krm svartpeppar
  6. 6. Servera grytan med limeklyftor och ris.
    • 1 st lime

Näringsvärde per portion

protein
35
g
kolhydrater
53
g
fett
41
g
energivärde
726
kcal

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.82 av 5 (674 röster)

Frågor, tips och kommentarer