Hem / Recept / Superenkla bönbiffar

Superenkla bönbiffar

Betyg: 3.62 av 5
613 röster
12 min
Medel
Vintips
Annons

Dessa veganska biffar är nog de simplaste du kommer att stöta på. Trots det så smakar de riktigt bra. Passar perfekt som vardagsmat.

Dryck till maten? Visa passande viner

Annons

Ingredienser

2 port

Ingredienser

  • 1 paket
    kidneybönor, kokta
  • 2.25 dl
    havregryn
  • 1 msk
    tomatpuré
  • 3 msk
    krossade tomater
  • salt
  • peppar
  • paprikakrydda
  • chilipulver
Annons

Gör så här

  1. 1. Mosa eller mixa ihop kidneybönorna - inte till en slät smet, men snarare en röra.
  2. 2. Mixa havregrynen till ett fint mjöl. Om du har havremjöl går det självklart bra att använda det.
  3. Fortsättning efter annonsen
  4. 3. Rör ihop bönorna med havremjölet. Smaksätt sedan som du vill. De kryddor jag har angett är bara ett exempel på vad jag använde för att smaksätta biffarna på bilden.
  5. 4. Stek sedan biffarna på medelvärme i ett par minuter.

Vad tyckte du om receptet?

Betyg: 3.62 av 5 (613 röster)

Frågor, tips och kommentarer