Ingredienser
- 1 dl standardmjölk
- 1 dl naturell yoghurt, mild
- 1 dl blåbär
- 0,5 dl banan(er)
- 1 msk havrekli
- 1 skiva(or) pumpernickelbröd
- 1 tsk Bregott
- 1 skiva(or) rökt skinka
- röd paprika, i ringar
- kaffe
Köp receptet
Näringsvärde
- Kcal: 353
- Protein: 17,1 gram
- Fett: 8,3 gram
- Kolhydrater: 51,6 gram
Inspiration
-
Mer matlagning, mindre kamp! -
Veckans receptförslag från MatHem.seVit fisk med frasigt mandeltäcke, citronsås och kokt potatis!
-
Köp hem via MatHem.se!Prylar till hemmakocken
-
Nytt från MatHem.seHalloweenpumpa - beställ hem via MatHem!
-
MatHems CleansepaketFärdigplanerat Cleansepaket
